Question

肚子上肉多怎么办？

Answer 1

不要用任何药剂类的。
1、每天任何时候，除了睡觉，都要挺胸吸腹。
2、一个星期至少两次运动，大量出汗。
3、多喝水，不吃高热量的，高脂肪的食物。
4、多吃水果，蔬菜类吃西芹类负热量的。

Answer 2

那就运动啊（用呼啦圈）
还有就是每天早晨起床就喝一大杯白开水（清理肠道垃圾）
每天一个柠檬（酸性的，有清畅功能的水果）
睡前1小时内不要吃东西
睡觉不要平躺着睡
就知道这么多了

Answer 3

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..

Answer 4

疫情持续了这么久，不少人在家里躺到颓废。低头看一看自己的小肚子，用手一捏就是一层软踏踏的肉，就像是有了3个月的身孕。 如果你们遇到这种情况先别慌，也不用找各种药吃，多运动运动就可以了。如果你实在不想运动，那么可以采取抱头散步的减肥法。

Answer 5

隔一天练一次，一个月减掉小肚腩。