夏天有哪些养生食物？
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百合绿豆汤。
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合理膳食,注意休息,户外作业时要做好相应防暑降温工作,多喝水,清淡食物为主,五谷杂粮都吃,没有所谓的养生,如果是生病患者按医嘱。
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肉和豆,
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水果啊
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主要还是蔬菜
水果
多吃粗粮
水果
多吃粗粮
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