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额头长痘痘的原因跟运动不足、压力大、睡眠不足等有关。想要改善额头痘,建议要培养运动和早睡早起的习惯,保证睡眠充足,多喝水,少碰烟酒,额头上不要留厚厚的刘海,同时还可以配合穴道按摩。
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1、你好像不吃早餐,引起胃酸过多,消化系统和肝胆系统出现一些不良状态,给你提醒你胃、肝胆受伤害,最好按时吃早餐,吃一些温和的食物,如果是早餐引起的,你坚持吃几个星期早餐就好起来的;
2、是不是你的压力很大,引起了内分泌失调,请养成良好的生活习惯,参加一些户外活动,或练瑜伽、太极拳
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我也常常这样哦
不过
我发现只要把刘海剪短
把额头露出来
和空气充分接触
会好很多
另外每天要勤洗脸
用洗面奶之类的话
一个礼拜至多3次
绝对不可以天天用
不然越用越油
然后根据个人体质还要忌辛辣
少吃肉类【这个很重要】
另外可以的话
可以喝决明子泡的茶【这个是有助于你的 但也不是必喝不可】
另外祛痘是长久战
不可以只坚持一个礼拜就放弃
大概你按照我上面的做23个礼拜就会好了【我是说不严重的话 至少对我来说23个礼拜就好了】
然后没豆豆的话还是要坚持
不能因为没豆豆就不坚持
这样豆豆还会再来的
以上全都是我个人总结
希望你祛痘成功
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不过
我发现只要把刘海剪短
把额头露出来
和空气充分接触
会好很多
另外每天要勤洗脸
用洗面奶之类的话
一个礼拜至多3次
绝对不可以天天用
不然越用越油
然后根据个人体质还要忌辛辣
少吃肉类【这个很重要】
另外可以的话
可以喝决明子泡的茶【这个是有助于你的 但也不是必喝不可】
另外祛痘是长久战
不可以只坚持一个礼拜就放弃
大概你按照我上面的做23个礼拜就会好了【我是说不严重的话 至少对我来说23个礼拜就好了】
然后没豆豆的话还是要坚持
不能因为没豆豆就不坚持
这样豆豆还会再来的
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想要不长痘痘,最主要的就是忌口了,少吃油腻的,辛辣的,刺激的还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈,肉类的东西,鸡肉都要少吃了,牛羊少吃点。还有你说的吸烟是最好的啊,还有喝酒~。
多吃蔬菜、水果,冬天少吃凉的东西,水果可以加热一下再吃,不要熬夜,额头上不要太油了。让心情也好一点,什么事也没有什么大不了的,有事看的开,天天开心,自然由内而外的气色好。现在晚上不熬夜是最好了。但是也是要多运动一下,让身体有活力,血液循环快,代谢也会快,这样就会好了。
多吃蔬菜、水果,冬天少吃凉的东西,水果可以加热一下再吃,不要熬夜,额头上不要太油了。让心情也好一点,什么事也没有什么大不了的,有事看的开,天天开心,自然由内而外的气色好。现在晚上不熬夜是最好了。但是也是要多运动一下,让身体有活力,血液循环快,代谢也会快,这样就会好了。
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