红枣、银耳、莲子、糯米、黑豆这几样东西能放一起煮粥吃吗？
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可以起到补血、补肾壮阴,明目活血,补肺缓筋等功效,清肝润肠，养血安神。四者合用、滋补肾精的作用。
红枣有补中益气,滑湿益精。
黑豆有解表清热、补虚黑发之功效、养血平肝，缓和药性的功能糯米滋阴补肾,原产黑米健身暖胃
红枣有补中益气,滑湿益精。
黑豆有解表清热、补虚黑发之功效、养血平肝，缓和药性的功能糯米滋阴补肾,原产黑米健身暖胃
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