你在减肥后是怎样保持体重的？
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本人是顽固体质，之前也吃了好多减肥药了，体内有抗体，一直减不下来，最近换了别的辅助材料调节了体质，最近瘦了六斤了，超开心
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我以跑步三十五分和自由近动二十五钟，体重半年从123减到107斤，现在一直坚持原样运动，希望再减2斤，最终到1O5斤。
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还没减下去，前天食堂加餐吃了糖醋鱼，第二天称又重了1斤，好不容易两月才瘦几斤，还等着下100呢，现在又103了55555555
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吃减肥药拉肚子瘦10斤，恢复饮食立马胖十斤。现在通过快走，.慢跑，控制饮食慢慢又减了10斤左右。总结：还是要少吃😂😂😂😂
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我现在是每天运动偶尔休息，然后饼干什么的总是忍不住吃，如果吃太多体重增加了我就会不吃零食控制几天加强运动
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