你在减肥后是怎样保持体重的？
115个回答
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减肥不是一天两天的，需要日积月累的形成一个少吃的习惯……这样反弹机会就小了。
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从未减肥成功过，也就不存在保持体重，想吃什么吃什么，缘分到了自然会瘦。
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革命尚未成功，反正我是早上中午吃的多，晚上吃的少，应该几个月后看效果吧
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从120斤减到104~一个月内
真的是少吃多运动，不要时时刻刻想着吃，然后瘦了也要保持
真的是少吃多运动，不要时时刻刻想着吃，然后瘦了也要保持
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我用了差不多半年的时间从144减到113斤，保持了六年了没反弹，但我每天坚持跑步8公里
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