![](https://iknow-base.cdn.bcebos.com/lxb/notice.png)
吃完饭漱口对牙齿的好处非常多,最主要是帮助去除牙齿当中的残余食物,阻止这些残余的食物或细菌对牙齿形成伤害,很大程度的降低了有虫子牙的状态发生,因为我们虽然保证了早晚两次刷牙,但是在除这两次刷牙之外的一些时间里,如果有剩余的食物在我们的牙齿当中的话,那么对牙齿形成的伤害依然是非常大的,所以我建议大家一定要养成漱口的好习惯,特别是对于一些喜欢吃甜食的朋友来说这种习惯更重要了,因为我们都知道甜食当中所富含的糖分是较大的,那么制造虫子牙的主要原因就是由于糖分太大,所以吃完甜食一定要记得漱口。另外在日常生活当中,我们如果想要更好的保护牙齿的话,应该注意以下几点:
1、保持正确的刷牙方式
提起刷牙,相信大家一般情况下都不陌生,因为可能从小到大我们每天都会至少保持两次以上的刷牙,但是很多人却不知道正确的刷方式是什么,正常情况下正确的刷牙方式可以用一句话来概括,那就是下牙由下往上刷,上牙由上往下刷,千万不要用牙刷放在嘴里胡乱拉,这样是最伤害牙齿的一种行为。
2、适当的洗牙
有些朋友因常年没有保持正确的刷牙方式,所以牙齿当中会有很多牙结石的存在,牙结石一旦形成,那么通过普通的刷牙方式是很难把它去除的,只能通过洗牙的方式来去除牙结石,我们可以到正规的医疗机构去洗牙,但是需要注意的是洗牙千万不要太频繁,因为太频繁的话会让我们的牙齿变得敏感和脆弱。
3、定期看牙医
另外如果我们想要更好的保护牙齿的话,那就要做到无论牙齿有没有问题,都要去定期的看牙医,一般情况下每三个月到半年看一次牙医是比较有必要的。