25岁还可以长高吗？怎么长高 ？
23岁的我通过运动拉伸锻炼又长了7厘米，想要长个子平常要加强锻炼注意休息，不要熬夜，每天喝上牛奶。均衡饮食。过了青春期，也正是身体增长发育的后半段时期，注意休息保持情绪稳...
23岁的我通过运动拉伸锻炼又长了7厘米，想要长个子平常要加强锻炼注意休息，不要熬夜，每天喝上牛奶。均衡饮食。过了青春期，也正是身体增长发育的后半段时期，注意休息保持情绪稳定加强营养多食富含优质蛋白的食物！详细的方法我是按照（```吴知``启)里面的长高锻炼方法训练，才有了现在的高度，目前身高178，想要改变自己个子的可以摆渡嗖一下看看
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这个的话25岁的一般都是成型了，一般都不会长高了，不可能还会长高的，不要想那么多，除非是女生有可能怀孕生孩子之后。还可能长高一点。
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一般过了25岁就定型了。你现在178cm也算够高了。
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我觉得如果25岁再长高的几率是很小很小的，不过你也要正常锻炼，营养均衡，多喝牛奶，补钙还是会少少的长一点点的
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用了不到一年的时间长了七厘米，真的达到了我的理想身高，从我18岁的那时就开始关心长髙，常常也打听别人的方fǎ ，去年终于...高了七公分，长髙 = 系统软件训教+饮食+入睡+良好的xí惯，我看了 柏 度 的 （....温谷.莎长.了），才了解怎么才能进行，并且用了还不到一年的时间！大伙儿可到嗖下它
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