人为什么有烦恼?

人为什么有烦恼?... 人为什么有烦恼? 展开
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长耕顺夷桥
2019-12-12 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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人活得很累,很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
晏漾漾达农
2020-05-01 · TA获得超过3万个赞
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因为每个人在生活都要经历酸甜苦辣,世界上是没有完美的人生。所以有烦恼是很正常的事。
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三角戏sun
2020-01-06 · TA获得超过3.5万个赞
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因为每个人都有思想,有意识,每个人都有自己的一套思想体系,如果外界的东西影响到你,你就会有抵触,同时会产生烦恼,所以人有烦恼是正常的生理功能。
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保罗万象
2019-03-20 · 世间万象,透过现象看本质
个人认证用户
保罗万象
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本视频为大家讲解什么是垃圾人定律及人生哲理

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宜素琴俞娟
2020-03-23 · TA获得超过3.7万个赞
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爱因斯坦曾经推出了相对论,有幸福相对的就要有烦恼,没有烦恼我们就没有动力,正是有烦恼我们才会为了解除烦恼而去奋斗,奋斗的结果就是我们长大了,又多了一些快乐(当你解除了烦恼得到的就是快乐)
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