11岁女孩怎么减肥啊？

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2个回答

阮然宛瑰玮
2020-05-13 · TA获得超过3912个赞

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首先要弄清楚肥胖的原因，比如是因为遗传还是饮食不合理，才能对症下药！首先零食是肯定不能多吃的，尤其是甜味的饮料，现在这种饮料里面糖分的含量高的吓人~但是不要随便节食啊，有的时候越节食越发胖。我认识个肥胖的小朋友（相信你不是肥胖）是去参加专门的那种“减肥训练营”，看起来效果不错

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弭日布乐天
2019-09-06 · TA获得超过3800个赞

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你这个年级就是应该多运动，合理饮食。其他方法都不可取！正是身体发育的时候，减肥不当小心影响到正常身材发育！

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