老是失眠睡不着觉怎么办？
4个回答
展开全部
睡前可以听一听缓解情绪的音乐，临睡半小时前喝杯牛奶，根据天气温度选择。
还有一个方法很有效，就是有点费时间，寝室里水也不知道够不够：可以睡前泡泡脚，连续泡至少半小时，要不停得换水，保持让人舒适的温度
还有一个方法很有效，就是有点费时间，寝室里水也不知道够不够：可以睡前泡泡脚，连续泡至少半小时，要不停得换水，保持让人舒适的温度
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。奥利司他主要副作用是会引起油样便...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
晚上睡不着觉怎么办？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
