怎样才能忘记一个人?不去想想他?

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喻问鲆0ds
2020-09-18 · TA获得超过1.4万个赞
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如果说是真的动了情,想要忘记就需要付出很多的努力。可以尝试以下几个方式:

一,切断和他有关的各种消息来源

这一点虽然不是太高明的方式,但却可以很直接的减少接收对方的消息,从而达到暂时的淡忘效果。具体来说就是取消他的微信置顶,甚至把他的账号设置为消息免打扰模式。同样方式取关所有和他相关的社交软件,并严格约束自己不去偷偷浏览他的相关信息。

二,学习一种新技能

选择一种自己一直感兴趣的课程,付费报名去学习。不要担心会没办法投入学习,请相信群体的力量,就算前期你的状态不佳,只要坚持下来就一定会有所收获。你会慢慢爱上这种全身心投入学习的感觉。

三,尝试去健身

不管你现在的身体状态如何,体型是否完美,去选择一种健身项目吧。先建立一个短期目标,并且坚持定期去锻炼,感受自己每天的变化和进步。这期间可能有各种阻挠你坚持下去的因素,请别放弃继续保持,直到收获成果的那一天。当你站到镜子前,看到身材越来越棒的自己,你会觉得之前的付出都变得很值得。

四,走出房间去交更多的朋友

在这个阶段,一个人在独处的时候,很容易被各种莫名的孤独和寂寞所侵扰。不妨走出房间,发掘一些志趣相投的小伙伴,定期与他们沟通和交流,你会发现其实你并没有想象中那么的孤单。只不过是你一厢情愿的缩小了自己的社交圈,所以才会被各种孤独和无助包围。

五,有计划的安排一场旅游

如果时间和金钱都允许的话,给自己安排一场出行吧。去一个与自己现实生活有很大不同的地方,充分感受一下那里的风土人情,放松一下身心。旅途中的各种见闻,会让你学会看淡很多人和事,慢慢变得从容淡定,对很多事情的取舍都有了更好的思考。

六,坦然面对眼前的一切

有了以上五点准备,该到验收成果的时候了。恢复接收所有和他有关的社交软件消息。没事不要主动联系,对方主动的话,有分寸的应对就好。你会发现,曾经让你各种痛苦和纠结的人,如今已经可以坦然处之,虽说没有完全忘记,但已经可以克制,变得理性了很多。

除此之外,你还有更好的办法吗?不妨留言给我,共同交流吧。

(图片来自网络,如有侵权请联系删除)

众里寻ta寻不到
高能答主

2021-03-21 · 答题姿势总跟别人不同
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第一,转移重心。 当你一直在想如何忘记一个人的时候,其实你的关注重点还是会在那个人,重复的想起,这样是没有办法忘记的,甚至会更加重他在你心中的分量,就像我们上学时候背书一样,一直在重复背诵,加深记忆。所以首先你需要转移你的中心,人生活在社会中,除了那个人,还有很多事情你可以去做,这个中心,你可以转移到你的工作,朋友,家人身上。 2 第二,填充生活 当你有了新的重点生活的时候,一方面是要好好工作,另一方也可以学习一些新的兴趣爱好,不断在你的空余时间里,填充新的事物,其实人的记忆是专注当下的,当你有了新的事情,你的大脑自然会开始思考别的东西,不要把自己框起来,学着接受新事物。 3 第三,重新面对关于他的记忆 当你发现已经很久没有想起他的时候,其实你就成功了一半了,后面这个步骤呢,你不害怕就可以做,就是面对回忆。可以看看与他有关的东西,仔细剖析自己的感情,这个时候,应该是前面做了都过了一段时间,很多事情都模糊了,对你也没那么大得刺激性看,学着接受自己的情感,然后慢慢剖析,俗话说,伤口不能一直捂着,还是要见光,这样才能好得快,能接受自己的种种,把自己当成最重要的人,那还有什么值得你去铭记。
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道符吃Q
2019-10-04 · TA获得超过3万个赞
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忘记一个人是很难的~!毕竟记得脑子里了都很深刻~!
只能淡忘在埋藏在脑海里~!
不用刻意的去做这件事~!
做好原来的自己~!找道自己的位置做好自己~!
顺其自然的反倒能很好的你所谓的忘记吧~!
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郁雨安邛展
游戏玩家

2020-01-15 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
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让他从你的世界消失是不可能的,毕竟经历过总会留下痕迹的。也不要可以的区忘记,越是想忘越是记忆清晰,让自己生活的充实一些,多找些事情做,让自己没有时间去想,然后多和朋友一起,不要一个人闷着,然后要坚持,相信自己。时间真的会冲淡一切的,所以必须要让自己挺住度过现在的难关。加油。
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史怡畅赤鸣
2020-03-21 · TA获得超过3万个赞
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虽然说时间可以淡忘一切。
如果,你还爱他,怎么都忘不了。
如果,你不爱他了,自然就会忘了。
想忘记一个人,也许并不是那么的简单。
想忘记一个人,你不要刻意的去忘记他。
如果你刻意的想要忘记,那样也许并不会真的做得到,对么?
假如,你想忘记一个人,他也许伤害了你,也许还有别的原因。
你要找到使你伤心,或者你想要忘记的原因,
如果你真的想要忘记一个人,要学会放弃一些东西,
让你的心放开,而不是经常的去想,
也许,你偶尔会想起来,但这也是不可避免的,对么?
时间会让你慢慢淡忘的。
如果你真的很爱他,就要用一生去忘记。
如果你不想忘记,请把爱深深藏在你的心底吧。
希望楼主能够幸福快乐!!
【/╱﹣戭戏"专利】
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