怎样才能忘记一个人?不去想想他?
如果说是真的动薯兄了情,想要忘记就需要付出很多的努力。可以尝试以下几个方式:
一,切断和他有关的各种消息来源
这一点虽然不是太高明的方式,但却可以很直接的减少接收对方的消息,从而达到暂时的淡忘效果。具体来说就是取消他的微信置顶,甚至把他的账号设置为消息免打扰模式。同样方式取关所有和他相关的社交软件,并严格约束自己不去偷偷浏览他的相关信息。
二,学习一种新技能
选择一种自己一直感兴趣的课程,付费报名去学习。不要担心会没办法投入学习,请相信群体的力量,就算前期你的状态不佳,只要坚持下来就一定会有所收获。你会慢慢爱上这种全身心投入学习的感觉。
三,尝试去健身
不管你现在的身体状态如何,体型是否完美,去选择一种健身项目吧。先建立一个短期目标,并且坚持定期去锻炼,感受自己每银友天的变化和进步。这期间可能有各种阻挠你坚持下去的因素,请别放弃继续保持,直到收获成果的那一天。当你站到镜子前,看到身材越来越棒的自己,你会觉得之前的付出都变得很值得。
四,走出房间去交更多的朋友
在这个阶段,一个人在独处的时候,很容易被各种莫名的孤独和寂寞所侵扰。不妨走出房间,发掘一些志趣相投的小伙伴,定期与他们沟通和交流,你会发现其实你并没有想象中那么的孤单。只不过是你一厢情愿的缩小了自己的社交圈,所以才会被各种孤独和无助包围。
五,有计划的安排一场旅游
如果时锋手槐间和金钱都允许的话,给自己安排一场出行吧。去一个与自己现实生活有很大不同的地方,充分感受一下那里的风土人情,放松一下身心。旅途中的各种见闻,会让你学会看淡很多人和事,慢慢变得从容淡定,对很多事情的取舍都有了更好的思考。
六,坦然面对眼前的一切
有了以上五点准备,该到验收成果的时候了。恢复接收所有和他有关的社交软件消息。没事不要主动联系,对方主动的话,有分寸的应对就好。你会发现,曾经让你各种痛苦和纠结的人,如今已经可以坦然处之,虽说没有完全忘记,但已经可以克制,变得理性了很多。
除此之外,你还有更好的办法吗?不妨留言给我,共同交流吧。
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只能淡忘在埋藏在脑海里~!
不用刻意的去做者薯这件事~!
做好原来的自己~!找道自己的位慎嫌激置做宽袜好自己~!
顺其自然的反倒能很好的你所谓的忘记吧~!
如果,你还爱他,拿带怎么都忘不老敏厅了。
如果,你不爱他了,自然就会忘了。
想忘记一个人,也许并不是那么的简单。
想忘记一个人,你不要刻意的去忘记他。
如果你刻意的想要忘记,那样也许并不会真的做得到,对么?
假如,你想忘记一个人,他也许伤害了你,也许还有别的原因。
你要找到使你伤心,或者你想要忘记的原因,
如果你真的想要忘记一个人,要学会放弃一些东西,
让你的心放开,而不是经常的去想,
也许,你偶尔会想起来,但这也是不可避免的,对么?
时间会让你慢慢淡忘的。
如果你真的很爱他,就要用一生去忘记。
如果你不想忘记,请把爱深深侍隐藏在你的心底吧。
希望楼主能够幸福快乐!!
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