Question

红豆薏米或者根豆粉到底祛湿效果好吗？要吃多久呀？

Answer 1

红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。
平时可以配合埤泰茶进行调养，随草记的养生茶，可以温养脾胃，健脾祛湿。

Answer 2

根豆粉出自宋朝官方药典《和剂局方》，因为含有红豆，薏米，还有红米、玄米等，所以起名为“根豆粉”。
根豆粉流传了上千年，在根豆粉的基础上还繁生了无数的经典食疗方。
它的效果使它一直活跃在中医师的食疗养生方里、以及寻常百姓加重的餐桌上。