Question

怎样熟悉球性

我运球很笨，怎样才能熟悉球性啊，还有胯下我也运不来，哪位高手能帮我啊

Answer 1

建议给你三个办法，第一：尽量抓球，天天抓，3周左右可以抓住。这可以练习你的腕力和触感。
第二：把球放在地上，逐次用每根手指像弹钢琴般拍球，刚开始可以拍高一点慢一点，熟练了低一点频率快一点。这是练习指力和手指对球的控制力的。坚持每天15分钟，一周左右轻松控球（注意只是原地控球而不是运球）。
第三：扎好马步，在体前进行V字双手交替运球，马步要稳。熟练后在变化的体后重复。这是练习你的下盘稳定性和对球的身体协调性。坚持一周，每天15分，运球变向自如。
做到以上三点基本上运球就过关了。

Answer 2

不知道你看过灌篮高手没有，我感觉你先平时没事的时候运运球，当你感觉到球和你的手是一体的时候，也就是说，不用看球你可以运球自如的时候，你就可以做各种的动作了。

Answer 3

先要学会熟练运球，我每天早晨边运球边跑步，效果真的不错，祝你好运！

Answer 4

从基本运球练起，尽可能多的练习。进行各专项训练，如左右手同时运球移动，交叉运球练习等等

Answer 5

呵呵，你什么位置啊，后卫的话练练胯下也行。中国会花哨动作的不少，几个能运用到实战中呢？看中国国家队后卫打球也照样笨笨咔咔的。中国人不光是身体的问题。球性的话就是练习运球技巧，我初中同学球性不错，他就是练习的多，大马路上练变向，球让车压碎了好几个