如何快速合理的在20天的时间里瘦掉20斤？
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你想多了没有什么办法，可以快速合理在20天里面消耗减掉20斤肉的，除非说没你每天都有让自己的身体达到一个极限的状态。
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我觉得如果在快速的20天时间里，瘦20斤是非常难的 如果每天坚持锻炼的话，应该也是做得到的，但是要合理安排饮食和运动量
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每天瘦一斤，这不管是什么办法都不合理，对健康影响非常大。
减肥是需要循序渐进的过程，在保证健康的前提下做一些控制饮食，加强锻炼的方法是最好的。
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世界上没有这种现象。你想一想。你体重是一天一天增长，上去的。梦想在20天之内下降，20斤。能有这种事情吗？
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可以试着每去跑步一直坚持下去就可以
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