为什么我长不胖?
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我想瘦却怎麽也瘦不下来,真羡慕你
一般来说,人体如果新陈代谢比较旺盛,则难以胖起来,表现为体温比较高,不畏惧寒冷;睡眠的时间比较短。当然这和个人肌肉与脂肪的比例也有一定关系。肌肉相对多的人不容易发胖,因为肌肉运动需要的能量比脂肪多。同样的食物吃下后,消耗的多了,能供存储的就少了。这种情况如果是在可以忍受的情况下,没有不好,当然,如果到了甲亢的地步,狂吃不胖,不要睡眠,就要立即看医生治病了
另一个方面,和吸收有关,如够吃下去的营养物资没有被消化吸收便已经被排泄出去,那麽吃多少也没有能量供应给身体吸收,也就没有办法胖起来,这个的话,建议看看医生,使当地调理肠胃。
另外,运动也能帮助人长胖;对胖的人来说,运动减肥有道理,对瘦的人则能使人健康,强壮。
呵呵
我个人崇尚运动。我是比较结实得体型,坚持运动!身体还不错!!
一般来说,人体如果新陈代谢比较旺盛,则难以胖起来,表现为体温比较高,不畏惧寒冷;睡眠的时间比较短。当然这和个人肌肉与脂肪的比例也有一定关系。肌肉相对多的人不容易发胖,因为肌肉运动需要的能量比脂肪多。同样的食物吃下后,消耗的多了,能供存储的就少了。这种情况如果是在可以忍受的情况下,没有不好,当然,如果到了甲亢的地步,狂吃不胖,不要睡眠,就要立即看医生治病了
另一个方面,和吸收有关,如够吃下去的营养物资没有被消化吸收便已经被排泄出去,那麽吃多少也没有能量供应给身体吸收,也就没有办法胖起来,这个的话,建议看看医生,使当地调理肠胃。
另外,运动也能帮助人长胖;对胖的人来说,运动减肥有道理,对瘦的人则能使人健康,强壮。
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