怎么缓解眼部疲劳？
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如果出现了眼睛长期疲劳的现象，还应该注意做一些眼保健操，平时更不要经常的看电脑或者看手机，而且应该注意多加睡眠，中午的时候可以午睡一会，这样都可以帮助更好的缓解压力，出现这种现象，患者更应该注意调节好自己的身体，这样才可以帮助更好的改善。
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长时间用眼，眼睛会变得非常疲劳，最后导致近视的出现。其实眼睛疲劳时，我们可以拿一条热毛巾敷在眼部位置，这样可以刺激血液的循环，缓解眼部压力。
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每天做眼保健操 ，每天半小时眺望远处绿植物。
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缓解眼睛疲劳有什么妙招？视线跟随指尖，眼睛从上到下左右转动，眼睛转成正方形，眼睛都逆时针转动。
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眼睛花，眼睛干涩，可以按揉这个穴位缓解
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