心口窝”在胸骨的正下方,两肋弓的交界处,在上腹部,脐的正上方有一凹陷.心口窝难受一般有两种情况,一是心脏疾病,一是胃肠道疾病.例如急慢性胃肠炎,胃十二指肠溃疡,胃反流等较常见。
如果心口窝腾腾。建议注意饮食方面，酸，辣尽可能不要吃，少吃多餐，多点运动，在饮食方面要清淡一些，要多吃蔬菜，少吃生冷酸辣油腻食物。
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心脏保养
控制体重。研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18.5%，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
戒烟。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响，使30-49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
戒酒。美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
改善生活环境。污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
参考资料来源：百度百科--心脏
心口窝”在胸骨的正下方， 心口窝疼最常见的病因是胃肠系统问题、心脏疾病、还可能会有一些咽喉部、颈肩部有些放射性的疼痛也会引起心口疼。
患者去医院做个心电图及B超检查，根据检查结果进行对症治疗。平时避免过度劳累、情绪不稳定、暴饮暴食、身体受寒等因素都可能导致心口窝疼。
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心脏主要由心肌构成，有左心房、左心室、右心房、右心室四个腔。左右心房之间和左右心室之间均由间隔隔开， 故互不相通，心房与心室之间有瓣膜，这些瓣膜使血液只能由心房流入心室，而不能倒流。
心房是心脏内部上面的两个空腔，在左边的叫“左心房”,在右边的叫“右心房”，壁厚，肌肉发达。心房连接静脉血管。
左心房与肺静脉相连，右心房与上、下腔的静脉和冠状窦口相连。左心房接受从肺部回来的血，右心房接受从全身其他部位回来的血。心房与心室之间有带瓣膜（房室瓣）的通路，心房收缩时血从通路流入心室。
参考资料来源：百度百科-心脏
心口在胸骨剑突（护心骨）下正中凹陷处，实际上就是胃的位置所在，这是一个部位而不是指某一点，它在巨阙穴位附近。
而巨阙穴位于上腹部，前正中线上，当脐中上6寸。此穴为任脉上的主要穴道之一，指压此穴，对于治疗胃肠疾病很有疗效。主治疾病为：胸痛，心痛，心烦，惊悸，尸厥，癫狂，痫证，健忘，胸满气短，咳逆上气，腹胀暴痛，呕吐，呃逆，噎嗝，吞酸，黄疸，泄利。
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心口的重要性：
胃部疾病老年人慢性胃炎常有心口部不适或隐痛，多在进食后发生，同时伴有其它症状如打嗝儿、反酸、消化不良、烧心感等。如患消化性溃疡除上腹腔痛、反酸等外，还可以有消化道出血，表现为呕吐咖啡色液或排柏油样黑大便等。胃癌早期也可以仅有心窝部不适，但很快出现食欲下降、吐血、消瘦等症状。
胆道疾病老年人中胆石症发病率相当高。胆石症会出现心口部不适，在进食油腻或高蛋白食物后，胆石症常可出现右上腹疼，如通胆石阻塞胆道并伴有感染时，还可出现发烧、黄疸、呕吐等一系列症状。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/心窝部/7639070"target="_blank">百度百科-心窝部
