Question

最近老是放屁怎么回事？

Answer 1

第一、饮食

放屁多最为直观的原因就是饮食，比如乳糖不耐受会出现屁多的现象，如果摄入太多这样的食物就会导致屁多。

有些乳制品虽然质量很好，但是人体随着年龄逐渐增长，对乳制品的耐受程度也会出现差异，这主要是身体内分解乳糖的酶减少引起的。这就是为何生活中一些人只要喝牛奶或者酸奶就会出现肚子咕噜叫以及放屁的现象，都是因为乳糖不耐受导致的。

第二、麸质过敏

人体在消化吸收分解某些食物的时候会出现一定表现，在遇到不能分解的物质之后就会出现特定的表现，比如麸质过敏人群就没办法完全分解肤质。这样下去就会导致肠道损伤的情况发生，自然放屁的频率也会增加，而对待这种渗档迹情况一定要及时就诊。

第三、便秘

之所以会出现便秘的现象跟多个方面有关系，有可能是肠道问题导致的，也有可能是饮食不当，吃太多辛辣刺激的食物引起的。

而便秘的人不仅屁比较多，放屁气味还特别臭，这是因为长时间便秘导致粪便当中的细菌在肠道内发酵，这样就会产生出异样的气蠢数味，让人难以忍受。便秘对健康有很大的影响，因此在平常生活中一定要多喝水多运动多吃蔬菜水果，才可以缓解便秘、改善放屁多放屁臭的现象。

第四、肠道菌群失衡

食物在进入人体之后，会经过一定的消化过程，比如结肠细菌如果在小肠中没有可以消化的时候就会发酵产生气体，这就会导致屁多的情况发生，可见肠道菌群容易出现混乱也是导致屁多的因素，这种情况下需要少吃洋葱大蒜这些胀气食物，就会减少放屁的次数。

屁多屁臭该怎么办？

·多吃水果蔬菜

水果蔬菜当中含有丰富的营养物质，比如纤维素以及维生素，而适当多吃可以促进肠胃消化，自然也就可以缓解便秘，这样就会保障肠道健康，减少放屁的次数，减轻放屁的气味。

·多按摩腹部

按摩腹部可以达到促进肠胃蠕动的效果，这样就可以让停留在肠道内的气体以及食物残渣快速从身体内排出，对放屁多放屁臭的现象也有改善。

·多运动

适量运动可以促进新陈代谢，自然也就可以促进消化功能，缓解放屁多的情况。

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Answer 2

Answer 3

总是有放屁的表现，实际上还是属于胃肠蠕动功能紊乱的表现，可以适度活动，注意保暖按摩腹部仿档，促进胃肠蠕动，必要的话也可以使用药物，比如健胃消食片，也可以使用吗丁啉，这岩州些都是增强胃肠蠕动能力的粗大蔽，使用之后会有所改善的。

Answer 4

偶尔放屁是正常的，因为旦段人体在进食的时候，会有一些气体进入胃部，最终一小部分不被人体吸收，从而通过放屁排出来。但是如果放屁的次数太多而且有模做誉异味的情况下就需要明确原因了。首先，有可能在吃饭的时候大笑说话太多，或者吃的太急，都有可能导致过多的气体进入胃肠，引起放屁次数增多。其次，就是食用的食物不好消化或者容易产气，还有就是肠道的胡弯感染以及肠道菌群失调，都有可能产生放屁过多的情况。同时要注意，如果有气体或者有屁的话不要憋着，将气体排出有助于肠道的正常运行。