虚胖到底该如何解决的?

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步步皆殇Q
高粉答主

2020-10-26 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
回答量:1
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帮助的人:583
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娜娜身材管理
2020-10-26 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
回答量:3.8万
采纳率:96%
帮助的人:3265万
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上身胖下身瘦是典型的虚胖,两招解决。吃饭吃到一半停下来休息5分钟再吃,然后每天早上起来空腹做3分钟原地爬行。

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