Question

盗汗失眠是怎么回事

Answer 1

失眠盗汗的原因有很多，多数都是由于气虚或者是阴虚造成的，人体对汗液的固摄能力下降导致的。失眠盗汗大多数都是由于气虚或、阴虚或者人体对汗液的固摄能力下降导致的。阴虚的患者，大多是由于晚上睡觉夜梦多，出现盗汗；气虚导致盗汗一般是自汗，主要表现在人在日常生活中，白天行走出汗会比别人量多。

盗汗、失眠是两个常见的临床症状，常常合并出现于睡眠障碍的患者，尤其是失眠导致的植物神经功能紊乱以及神经衰弱的患者。

临床上除了失眠，一般无其他器质性病变。可能会合并有焦虑、抑郁等情绪障碍。好发于女性，尤其是更年期的女性，可给予帮助睡眠和谷维素营养植物神经的治疗。

此外，严重的盗汗、失眠可见于甲状腺机能亢进症、肺结核病、慢性消耗性疾病，以及传染性疾病。对此，需要进行相关的检查，加以排除。

失眠和盗汗的原因有环境因素:噪音或光线干扰睡眠，高温或寒冷影响睡眠，寝具的不适如坚硬或过厚或过薄影响睡眠。改变睡眠环境，如住院或住在酒店也会导致失眠。打鼾声音大的睡眠者也会影响睡眠。精神疾病:抑郁症、精神分裂症、老年痴呆症、焦虑症、强迫症、边缘型人格障碍等。经常伴有失眠症状。

Answer 2

在临床上，失眠、盗汗多见于焦虑、抑郁状态，这种病人以焦虑为主者，还可以表现为白天心烦意乱，易激惹，紧张，恐惧不安，头痛，头晕，无力，恶心，面红，出汗，心悸，胸闷，气短，颤抖等躯体症状，表现为入眠困难或者易醒，常从梦中惊醒，出现恐惧感，使患者无法入眠或无法持续入眠等等。
以抑郁为主要表现者，可以表现为高兴不起来，心情压抑，性趣索然，沮丧，孤独，疲劳，注意力不集中，学习能力下降，对工作没有热情和信心，对未来悲观失望。还可以有各种疼痛，心悸，胸闷，腹部不适，便秘，多汗等等，它是以凌晨早醒为主。
另外体内各种感染，比如支气管炎，肺炎，心内膜炎时也可以出现失眠、盗汗。另外二氧化碳潴留，如支气管哮喘，慢性肺源性心脏病等等也可以出现失眠、盗汗的表现。

Answer 3

失眠是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。经常失眠的患者可以用以下三种方法进行调整：1.增强自身体质，多锻炼；2.睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等；3.以上两点无效时，可以服用一些中成药来辅助治疗。失眠常见病症为入睡困难、早醒、睡眠质量下降、睡眠时间减少等。醒来后不能继续入睡，有睡眠不足、全身乏力、倦怠感。失眠对各个年龄、性别的人的日常生活影响较大。所以想要改善睡眠状态，还需要根据失眠病因对症治疗。
一、诱发因素
1.内部因素。主要有遗传因素、性格特征、心理素质等。各种外在原因作用于人的躯体和心理，通过内因起作用，可以导致或加重失眠。
2.外部因素。如旅行时差，工作时间的昼夜颠倒，环境或情绪的刺激波动，饮食因素，药物使用，疾病因素等。
二、治疗
1.调整工作学习休息节律，逐渐增加睡眠时间，恢复正常的睡眠-觉醒的生物节律。
2.放松心态，有的人把睡眠过分的看重，总担心睡眠不足，对失眠症感到恐惧、紧张、焦虑。针对于这种情况，应该从自身心态来调节，有几次睡眠不好的情况也属正常，不要过分在意。
3.对于有白天贪睡晚上兴奋这种生活习惯的人，应该尽量减少白天睡眠时间。