身高165公分的女生,体重达到多少斤才能看起来显瘦?

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昂晶奕实
2019-02-08 · TA获得超过4085个赞
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身高165公分的女生,体重达到多少斤才能看起来显瘦?显不显瘦,在不同的人看来,存在着视觉差异;体重过轻时,肯定显瘦,只是身体也会不健康。

爱美之心,人皆有之,女生们更是如此;只是不少女生深受“以瘦为美”审美观的影响,“没有最瘦,只有更瘦”,一直在减肥的路上,

即使减肥,也减得不自信。

那什么是体重过轻呢?知道体重过轻,应先知道标准体重和正常体重;标准体重是以身高为参数,是相应身高的最佳体重,标准体重的正负10%之间为正常体重,标准体重的正负10%-20%为体重过重或过轻,标准体重的正负20%以上为肥胖或体重不足。

标准体重有着不同的计算方式,世界卫生组织给出的女性标准体重计算公式是这样的:

女性标准体重:(身高cm--70)X60%。

身高165公分女生的标准体重:(165--70)X60%=57公斤。

从标准体重也可以推算出身高165公分女生的正常体重在51.3公斤—62.7公斤之间。也可以这样说,身高165公分的女生,体重少于51.3公斤肯定会显瘦。

显瘦的身体,也是体重过轻,体重过轻和体重过重一样不利于身体健康,就身材而言,也会失去身形之美。美好的身材,应是以健康为基础,高于健康,所以偏瘦的女生,不应盲目再减肥。

偏瘦的女生,或者标准体重以下的女生,要做的不是减肥瘦身,而是增肌塑形;以不同的力量训练打造和拥有腹肌、翘臀,拥有曲线美的身材,是更健康的身材,也是更好看的身材。

令林速乐正
2020-03-24 · TA获得超过3968个赞
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女生体重多少算偏瘦呢?参照

国际通用体重计算公式

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重:标准体重+-(多少)10%.


重:大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.

身高165cm女生,标准体重

56公斤,低于56公斤算偏瘦。

从女性标准体重对照表里查到,165cm女生偏瘦体重介于55-54公斤,模特身材体重介于52.4-51公斤之间。

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蒉蕤罗清馨
2019-03-25 · TA获得超过3700个赞
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瘦不代表身材好,同样身高体重,体脂低的看起来更舒服;匀称、凹凸有致、优雅气质比纯粹的瘦好太多。。。
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