Question

刘嘉玲全副武装出门逛街，气质依然优雅，如何提升气质？

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Answer 1

刘嘉玲是香港的影视巨星，名气很大，得到很多观众的崇拜。如今年龄已经50多岁的她，依然皮肤红润，气质优雅，彰显出女人独特的魅力，令粉丝十分着迷。很多人会惊讶刘嘉玲的形象，猜测她有什么保养秘籍。其实女人要具备独特的气质，需要内外兼修，一方面要提升自己的内涵，可以学习音乐，艺术等，补充实力，另一方面要注意自己的外表，学会穿衣打扮，言行得体，显现自己的生活品味。

女人的气质和内在修养分不开。一个女人，如果自己的内里很空虚，无论怎样做作，都显得很勉强和不协调，根本没有什么气质而言。可以通过学习一些音乐，做一些艺术类的事情，丰富自己的知识，提升自己的综合素质。也可以读一些书籍和杂志，补充自己的实力。通过一系列的学习，可以培养良好的心态和习惯， 知道如何表现自己，如何与人交往。那么自己的气质和魅力，也就会自然体现出来，不需要任何的刻意模仿。

女人的气质和外在的形象分不开。俗话说，人靠衣裳马靠鞍，说的就是外表的重要性。一个有气质的女人，肯定知道如何打扮自己，选择适合自己的衣服，看起来很得体，不会显得异类。穿衣打扮要讲究品味，不要太低俗，让人看起来很舒服，很动人。其次女人会衰老，皮肤会变得粗燥，因此平时要注意保养自己，可以选择适合自己的化妆品，学会保养自己，延缓衰老。也可以服用一些养颜保健品，理顺体内新陈代谢，达到内里的调和。

女人的气质和心态有关。一个女人只有拥有快乐的生活态度，保持愉快的心情，才会延缓衰老。因为忧郁而烦恼的生活，会加重心理负担，影响气血调和，面容憔悴，没有光泽，根本不可能有气质，也失去了女人的魅力。

Answer 2

注重保养就可以提升气质，女明星不管在什么年纪都要做保养，才能有气质，保持活力。

Answer 3

想要提升气质最好的方法就是学习瑜伽，因为瑜伽对形体是有很强的束体重要的，或者是学习舞蹈

Answer 4

想要提升气质，其实可以选择改变自己的妆容，或者改变自己的衣品。