Question

滋补米糊的配方

Answer 1

自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。

第一款：百合银耳糊

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【制作原料】： 百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖 适量

【制作方法】：

1.百合干，银耳，大米浸泡一晚。

2.银耳，百合，大米清洗干净，将全部材料加入豆浆机内，加入800ml水。

4.选择米糊功能，结束后加入冰糖。

第二款：红枣燕麦米糊

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【制作材料】： 大米 30克 即食燕麦 30克 红枣 25克 干百合 15克 冰糖 20克 水 500毫升

【制作方法】：

1.干百合，浸泡两小时，清洗干净。红枣清洗干净，去核。大米浸泡3小时，清洗干净。

2.将除糖以外的所有材料加入豆浆机内。

3.选择米糊功能，容量为500毫升，一键式启动，等待结束即可。

第三款：花生芝麻米糊

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【制作原料】：大米 36克 熟花生 20克 熟芝麻80克 水 800ml

【制作方法】：

1.大米浸泡一晚，清洗干净。

2.将芝麻、花生，大米加入豆浆机内，加入800ml水。

3.选择米糊功能，结束后，看喜好加冰糖。

第四款：小米红枣米糊

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【制作原料】： 小米 90g 大红枣 9个 水 800ml

【制作方法】：

1.小米，大枣浸泡3小时。

2.将小米用过滤网淘洗干净。

3.红枣去核。

4.将小米、红枣加入料理机内，加入水。

5.开启米糊功能即可。

Answer 2

早饭吃粥糊能够健脾开胃，婴儿米糊把全部食物拌和得破碎，煮开成细致的粘稠，非常容易被身体消化和吸收，特别是在家里有老年人和婴儿早饭能够做婴儿米糊。有那样一组数据信息，身体对白米饭和面点的消化率75%，而婴儿米糊的消化率做到95%，多么的营养成分的食材要身体能消化吸收才可以真实消化吸收营养成分。

淮山药小米糊用了淮山药、小米和檽米这三样食物，小米被称作便宜的养生食材，孕妇都用小米和老红糖来调理人体，这就表明小米价格不贵，但小米营养使用价值高，难怪小米有着代参汤的美誉。小米、淮山药都能健脾开胃和促消化，把二者一起制成婴儿米糊更营养成分更美味。淮山药和小米一年四季都能购到，体质虚弱的能够常常吃点淮山药和小米滋补养生人体，饮食疗法比药疗法更强。

原材料疫苗淮山药1根，小米50克，檽米30克，老冰糖适当。

生产作法疫苗
1它是用于做婴儿米糊的食物，淮山药最好用铁棍山药，铁棍山药的口感好一点，淮山药的份量约180克，用了小米和檽米，檽米有黏性，用它做出去的婴儿米糊丝滑点，檽米能够益气，健脾胃养胃，是清补健壮品，假如躁热就不必吃檽米了。
2把淮山药去皮切条，淮山药去皮后剩余120克上下，淮山药去皮要戴上一次胶手套，防止皮肤过敏手痒。
3把小米、檽米清洗放入破壁养生机水杯里，再淮山药块和冷水也放入破壁养生机的水杯里，按住破壁养生机的婴儿米糊功能按键。要是没有破壁养生机，可以用豆桨机或是多功能料理机，有的破壁养生机没有加温作用，要把食物煮开再用破壁养生机或是多功能料理机拌和成细致的婴儿米糊。
4破壁养生机工作中结束就会有湿热的婴儿米糊，早饭吃婴儿米糊，我能在前一天夜里用预定作用，第二天一家人就能喝到湿热的婴儿米糊。平常孩子上学早，早上起来搞好的婴儿米糊温度高，小孩着急吃早饭非常容易烫到嘴唇。
生产温馨提醒疫苗我做淮山药小米糊没有加糖的，都是食物自身的味儿。假如喜爱清甜味，能够放一些老冰糖，那么就有甘甜的口味。