近视度数不高是不是不需要长期佩戴眼镜？
随着现在科技的高速发展，孩子近视问题越来越严重，关于孩子近视戴不戴眼镜，这个问题很多家长就有了争议，一部分家长认为不需要戴，会有依赖性，一部分家长觉得需要戴眼镜，不然耽误孩子学习。戴不戴眼镜也是有科学依据，不能靠自己的想法决定，首先如果不需要配戴眼镜，视力也很好，生活没有问题，在75度以下，度数比较低，这是可以不需要配戴的。如果是已经影响视力，日常生活有影响，看不清事物，这时需要去医院让医生检测视力，确认孩子是否是真性近视，还是假性近视。
如果是假性近视，这时一般只需平时让孩子多加注意用眼时间和卫生，这种是可以改善的。如果是真性近视，这样可以及时给孩子佩戴眼镜，孩子有近视会造成孩子视觉疲劳会导致近视加深。这时建议正确的去佩戴隐形眼镜和框架眼镜，戴眼镜的主要目的是辅助孩子的视力，戴眼镜能提高孩子的视力，但是戴眼镜需要正确佩戴眼镜，也需要及时清理眼镜和爱护眼镜。
很多家长会很担心孩子一旦戴了眼镜就会产生依赖，建议爸爸妈妈嘱咐孩子，如果低于200度，平时可以只用在上课的时候戴眼镜，平时不需要佩戴眼镜。因为孩子眼睛已经有了近视，视力下降，在上课时需要集中注意力，高度用眼，如果这时不佩戴眼镜，就会出现眼镜过度使用，这样是会加快视力下降，所以需要适时佩戴眼镜。
孩子一旦患有近视，无论戴或不戴眼镜，近视都会随着年龄增长，生长发育等等其他因素增长。这时只能去控制一下近视增长的度数情况。吃一下几种食物有助于视力恢复：补充维生素A,维生素C，维生素E等等，吃一些富含胡萝卜素的食物，各种新鲜水果和新鲜蔬菜，各种坚果，豆类，鱼类等等。少吃加重近视的食物，如甜食，肉和全脂奶酪等等。平时多看看绿色，做做眼保健操，适度用眼。
不可以，只要是我们有一定的近视程度的话，那么最好的办法就是应该马上佩戴眼镜，因为如果不佩戴眼镜的话，我们近视的度数将会加重得越来越快，这是由于我们眼睛的晶状体已经不在一个正常的状态上，如果不佩戴眼镜加以矫正的话，那么这种不正常的状态将会越来越严重，近视的度数就会越来越大了，虽然佩戴眼镜也不能阻止近视度数慢慢的加重，但是毕竟也可以极大程度上的缓解这个状态，当然，如果想要根治近视的话，我们也可以考虑通过微创手术的方式来治疗近视，目前这种方式可以说是治疗近视最好的方法之一。除此之外，在日常生活当中，我们想要很好的保护自己视力的话，需要注意以下几点：
1、不要长时间用眼
首先第1点我们需要注意的就是不要长时间的用眼，因为长时间的用眼几乎是导致近视最主要的因素之一，因此我建议大家无论在生活当中或工作当中，每用眼一个小时左右，就要让眼睛放松一段时间，比如说让眼睛远眺一下，或者多看一看色彩比较鲜明的事物。
2、做眼保健操
说起眼保健操，相信大家已经非常熟悉了，因为几乎在9年义务教育当中，我们每天都在做眼保健操，虽然很有可能大家已经很长时间不用这种方法来按摩自己的眼睛了，但是这种方法依然是最好的保护视力的方法之一。
3、多吃护眼的食物
最后一点我们需要注意的是，在日常生活当中，我们也要通过多吃一些护眼的食物来保护自己的视力，生活当中常见的护眼的食物，有胡萝卜动物的肝脏，深海鱼肝油等等，我建议大家每个星期至少要吃两次以上的类似食物，才可以保护好自己的眼睛。
