Question

抑郁症患者怎么通过饮食缓解呢？

我朋友之前是一个公司的老板，也属于年轻有为啊，但是后来因为金融危机，生意就失败了，从那之后他就开始接受不了了，自己就得了抑郁症了，这种病怎么通过饮食缓解症状呢！

Answer 1

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。