Question

老年人记忆力不好了怎么办？

Answer 1

第一:老人可以用手呈鹰爪状，，用:手指肚梳头，从前往后梳，梳到头感觉热热的，每天两次，坚持做。第二可以吃生核挑仁，每天|把，当零食吃。第三多多加社区活动，如拉二胡，弹琴…总之多动手，勤动脑。

Answer 2

智商在生活工作读书中起到了很重要的作用，智商高的人说明这个人很聪明，能力强，会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方式的。你可以用以下3个方面来提高你的记忆力：
1保持充足的睡眠：睡眠时间一般应维持7～8小时，睡眠充足对我们是有好处的，可以补充能量，使人们的大脑得到休息、休整和恢复，有助于人们平常的工作和读书。
2香蕉：香蕉里面有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。维生素B能促进糖类被充分转化成能量，维持脑细胞正常功能运作。之前在读初三的时候，我理解力时常不好，上课记不住，致使成绩也很不好。然后找到了一个可以开启智商的“特斯拉潜能开发课程”，看完之后，状况才开始改善。上课不再走神，我的各科成绩也提升了。相信我的故事应该能给你带来启发，坚持就可以看到希望，加油！
3吃维生素C的食物：维生素C是大脑传递介质的重要组成部分，它还能防止脑细胞老化。维生素C的食物有苹果、鲜枣、橘子、西红柿、土豆、甘薯以及菠萝等。

Answer 3

1.【动手指】
手指是人的第二大脑，连接大脑的神经最多。可以适当伸缩手指，通过握拳、张开等方式来刺激大脑的细胞。
2.【慢跑】
慢跑可以刺激大脑创造出新的神经细胞，一周可以慢跑3-5次。
3.【摇晃头部】
摇晃头部可以使刺激颈动脉向脑部供血，不但可以增加大脑的血氧供应，还可以减少脂肪在颈动脉血管的沉积。
4.【按摩头部】
可以采用十指梳头的方式按摩头部，良好的头部血液循环有助于提升记忆力，延缓大脑的衰老。

Answer 4

老年人记忆力减退主要是由于年龄大了，脑部的功能都在衰退，就会引起记忆力减退的症状。患者在日常生活中可以多吃一些有营养的东西，补充身体所缺少的营养，可以多喝一些鱼汤，可以有效的补充脑部的营养，多参加一些户外活动多与人交流也可以有效的促进脑部的活动。

Answer 5

最坏结果，建议脖子挂牌子，或口袋揣小本子或纸条，内容写上家庭地址及亲友联系方式