Question

戴眼镜，到底会不会增加近视的度数？

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Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

很多人都有这样的疑惑，近视了要不要戴眼镜？戴了眼镜会不会让眼睛以后发育变形？不戴眼镜会不会近视度数加深

对于“不戴眼镜近视度数会不会加深”的疑问，如果你是学生期，或者处于高强度工作压力期，或者是电子产品的深度爱好者（手机、平板之类的），那么答案基本可以肯定：是的。

至于为什么，可以简单科普一下下

近视分为轴性屈光近视、屈光性近视、角膜曲率变大，分别从这三个方面来讲：

晶状体持续疲劳

如果没有佩戴眼镜和接触镜，眼睛将持续处在非正视眼的状态，外界光线经过屈光系统之后，不能很好地落在视网膜上，只能通过不断调节晶状体来试图获得清晰的视力，这基本上是一个恶性循环的过程，会导致睫状肌疲劳程度增加，调节紧张、调节筋挛，晶状体过突，近视视力加深。

眼轴随着发育变长

前面提到睫状肌晶状体过度调节会使晶状体过凸，这样就会使远处的光线提前汇聚于视网膜前方，因此我们会倾向于看近处的物体从而代偿达到清晰视力，但是我们看东西离得过紧，光线有时会汇聚到视网膜后方，视网膜为了适应这样的趋势，眼球就增加自己的长度让光线汇聚到视网膜处，而视网膜的增产是不可逆的，就像人长高了不能缩回去一样。

角膜曲率变大

角膜，也是由多层细胞构成，而角膜表面的细胞层叫做“角膜上皮细胞”。不正确的用眼会让我们的角膜表面的细胞丢失。如揉眼睛、眯眼会使我们的角膜表面变薄、变形，就会有之后的度数不断加深、散光的出现。角膜变薄还会导致比较严重的圆锥角膜发生

但是要说明一点，戴上眼镜和接触镜并不意味着度数就不会加深，我们只是让近视进展的趋势“延缓”，但却不能逆转和自制近视的发生。

因此，为了眼部健康，请正确用眼，尽早戴上眼镜。

Answer 3

近视了戴眼镜会加深度数吗？

Answer 4

并不会增加近视的度数，但是戴眼镜会成为一种负担，并且也会让眼睛产生依赖。

Answer 5

首先要进行非常严格和准确地医学验光，把屈光状态查出来，针对眼睛的状态进行配镜，其次使用有框眼镜的过程中，一定要注意对有框眼镜的状态进行维护，眼镜的划痕会造成光路的遮挡和扭曲。最后佩戴眼镜后，要注意保护眼睛，不要持续地疲劳用眼，熬夜看电子产品，也会持续加深眼睛度数。

Answer 6

其实戴眼镜并不会增加近视的度数，只要我们平时控制用眼的时间，经常做眼保健操，绝对能够控制住我们的近视度数。