Question

精子活力低吃什么好？

Answer 1

精子活力低原因主要有以下几点（1）长期的禁欲。（2）生殖系统感染。（3）精索静脉曲张。一、进食优质蛋白质和精氨酸食品。含高蛋白质的食品有猪脊髓、牛羊肉、瘦肉、狗肉、鸡鸭、鱼虾、蛋类、豆制品等。 二、适当增加一些富含性激素的食物。如猪肾、羊肾、牛鞭、鸡肝的摄入。 三、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。 四、补充各种维生素。

Answer 2

精子活力低可以用食疗的方式来调理，平时可以多吃些鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾等，也可以吃核桃、芝麻、等温补食物，都是有利于精子生成的。也可以在医生的指导下服用中成药物治疗。

Answer 3

精子活力低主要的问题可导致男性不育，本身男性不育不是什么疾病，是各种疾病或不良的因素导致的结果，男性不育结果就是不能生孩子。如果上医院检查发现精子活力低，首先就要针对病因，在日常生活中应该建立健康正常生活习惯，如戒烟、戒酒、不要熬夜、不要久坐、避免桑拿、温泉，所有的这些可引起精子活力低因素日常生活中都要注意。此外还要上医院找专业医生进行检查，找到病因针对病因采取治疗措施，大多数患者精子活力都可提高，甚至可自然怀孕。

Answer 4

老公精子活力不是很高，之前一直吃的朵博士雨生红球藻虾青素，这个效果很好，可以提高生育能力与质量，今年一月份，我们有宝宝了呢。

Answer 5

精子活力低吃什么好，其实不只是吃，还有很多需要注意的，首先肯定是要从平时的生活习惯做起。就说说我之前备孕精子质量差怎么做的吧：1.每天坚持运动和锻炼，跑步、打球等，有氧运动每天都做。2.饮食上要营养丰富均衡，多吃益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、花生、核桃、芝麻等，我基本每天都吃坚果。
3.微量元素不能少。维生素E：提升精子数量、品质和活力。锌、硒：精子活力弱和精子不液化和缺锌有极大关系。多吃含锌的食物，山药、牡蛎等。可以服用：维-E、凯.贝尔活.力片，等等补锌产品，提高精子活力和质量。
番茄红素：番茄红素对于男士精z质量帮助也很大，牡蛎番茄一起吃效果更好，牡蛎吃的少，有点贵。
4.高蛋白的食物，蛋白质是细胞重要的组成部分，充足的优质蛋白质可以提高精子的质量，肉类、蛋类、豆制品这些是我吃的比较多的。
5.一定要作息规律，保证充足的睡眠，不要熬夜。还要戒烟酒。
希望对你有用