脾胃虚弱，湿气重的人应该怎么办呢？
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生姜与“它”煮水，适当喝几杯，强健脾胃，扫光全身湿气！
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湿邪是万病之根源，而很多人因为饮食不当，不爱运动等等，导致体内湿气堆积。
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湿气重的每天拍打1分钟，早晚各一次，湿气排空，全身真轻松。
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