怎么控制情绪?
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就是忍不住发脾气的你,不妨学学试试
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恰自己大拇指
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不要把最坏的情绪给最亲近的人
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控制好自己的情绪,需要养成一些好的习惯,比如需养成思考的习惯、养成分析的习惯、养成淡化的习惯、养成乐观的习惯,养成修养的习惯等等。
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