Question

小儿经常便秘应该如何解决？

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Answer 1

     小儿便秘真会让很多新手妈妈头疼，因为小儿毕竟是比较脆弱的人群，有一点小病就会让人很紧张，但其实便秘真不是小病，长期便。会引起很多并发症。那么当发现小儿经常便秘，应该如何解决呢？

    

 1、我们要弄清楚小儿为什么会便秘，找到原因了就有解决办法。有可能是母乳喂养方式不当，妈妈吃了太多辛辣刺激食物影响了奶质。冲泡奶粉方法不对，把奶粉冲太浓也会引起小儿的便秘。还有就是小儿的肠道菌群不均衡，由于发育不完全肠道菌群还没有完全建立，还有可能是由于生病口服或者注射了太多抗生素破坏了肠道菌群平衡而引起便秘。运动过少导致肠道蠕动力下降时常引起便秘。

     2、如果是在母乳喂养阶段的小孩建议，妈妈要清淡饮食不要吃太辣或者过于油腻的食物，多吃蔬菜水果，不要大鱼大肉。改变妈妈的饮食也会改善小儿的便秘也能改善自身的消化系统，一举两得。

     

3、多给小孩吃一些高纤维的蔬菜水果，比如西兰花、蘑菇，水果比如火龙果、和苹果这些都有利于促进肠道入洞，从而达到通便效果。

     4、让小儿适当运动，这样会促肠道蠕动，经常运动也会增加机体的免疫力，不仅仅是改善便秘，也会让小儿发育更迅速，身体更健康。

  

 5、给小儿喝足够的水有可能是水分摄取不够，导致大便干燥。但是这是治标不治本的方法只是可以预防便秘。

    6、如果宝宝是因为肠道菌群没有建立或者被破坏而导致的便秘，这样的话用普通的方法或者以自身的免疫系统来恢复的话很难达到效果，所以要适当的补充益生菌。

Answer 2

当小孩子经常便秘的话，要注意饮食，饮食是否过于干燥上火都是要注意的，平时可以多吃流食，多吃水果蔬菜促进胃蠕动，也可以适当让宝宝多运动促进消化。

Answer 3

给孩子多喝一点热水，可以疏通肠道，也可以多增加一些运动量，做一些跳跃运动或者是慢跑，有助于解决便秘。

Answer 4

灌肠治疗：是去除直肠内的嵌塞粪便最简便有效的方法，可与口服泻药配合应用。
药物治疗：导泻剂可维持规律性排便，常见的有乳果糖、聚乙二醇，这两种药物副作用较小且耐受性好。其他还有液体石蜡、番泻等。小儿便秘的药物治疗必须在医师指导下进行。维持治疗需数月，当儿童形成规律性排便后才考虑停药。
饮食调整、训练排便：增加水摄入以软化大便，多补充含纤维素多的食物（全麦、水果和蔬菜），养成规律性如厕习惯是也治疗便秘的重要部分。