Question

唐嫣产后首次亮相太惊艳，刚生产的宝妈应该如何保持身材？

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Answer 1

刚生产的宝妈应该控制好自己的饮食，在有空的时候也要多锻炼。

Answer 2

首先，一定要心情愉悦，心态轻松快乐才会觉得自己是幸福和的，微笑和快乐多起来人才精神和年轻；第二，一定要做产后修复，听医生的建议做运动练瑜伽，女人在生完孩子后身材会走样，及时修复还可以弥补希望所有分妈妈都年轻漂亮。

Answer 3

1、注意饮食要适度，一日多餐，适当补充营养，食物高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为主。
2、合理健身，加强新陈代谢，减少脂肪堆积。
3、保持情绪畅快，避免烦躁、生气、忧愁等不良情绪。