10个回答
慕立堂
2024-11-25
展开全部
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
展开全部
如果孩子眼睛近视了,具体做法如下:
1、要判断是真性近视还是假性近视,要碧枣去医院或视光中心验光。
2、要根据孩子的度数和视力情况决定。如果度数较低,可以进行视力矫正。
3、预防近视进一步加深。要多做户外运动、户外活动,每天不低于2个小时,国外要隐枝求是不低于3个小时。要让孩子在自然光线下眼睛沐浴阳光,就是要少看手机、电脑这一类电子产品,越小的孩子越不要让他看电子灶慧敏产品,越早接触越容易近视。写作业的时候也要注意光线不要太暗,离得不要太近。时间要掌握在半个小时之内,然后就休息,往远处眺望。
4、要定期复查视力。
1、要判断是真性近视还是假性近视,要碧枣去医院或视光中心验光。
2、要根据孩子的度数和视力情况决定。如果度数较低,可以进行视力矫正。
3、预防近视进一步加深。要多做户外运动、户外活动,每天不低于2个小时,国外要隐枝求是不低于3个小时。要让孩子在自然光线下眼睛沐浴阳光,就是要少看手机、电脑这一类电子产品,越小的孩子越不要让他看电子灶慧敏产品,越早接触越容易近视。写作业的时候也要注意光线不要太暗,离得不要太近。时间要掌握在半个小时之内,然后就休息,往远处眺望。
4、要定期复查视力。
慕立堂
2024-11-25 广告
2024-11-25 广告
良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看...
点击进入详情页
本回答由慕立堂提供
展开全部
小孩近视眼首先应该到眼科医院进行全面检查,确定是真性近视眼还是假性近视眼。
一、假性近视:假性近视又称调节性近视或功能性近碰裂毕视,是指由多种不良因素的作用下引起的一种眼部疾病。患者可以通过休息、消除过度用眼的因素使视力恢复正常。效果不佳时可采用滴眼液治疗。如复方托吡卡胺滴眼液、盐酸环托酯滴眼液等。
二、真性近视:真性近视一般是平时不良的用眼习惯、长时间的看书或者是看手机电脑等电子产品,或者是在暗处长时间看东西,都会导致眼睛的疲劳,时间过长就会形成近视的症状。可以通过佩戴框架眼镜、手术的方法进行源睁治疗。
同时,应注意减少用眼强度,多做户外活动,饮食上多吃含钙高的食物,如芝麻、牛奶、蛋黄等。因为钙质能增加眼球的硬度,延缓近视发展的速度。笑芹
一、假性近视:假性近视又称调节性近视或功能性近碰裂毕视,是指由多种不良因素的作用下引起的一种眼部疾病。患者可以通过休息、消除过度用眼的因素使视力恢复正常。效果不佳时可采用滴眼液治疗。如复方托吡卡胺滴眼液、盐酸环托酯滴眼液等。
二、真性近视:真性近视一般是平时不良的用眼习惯、长时间的看书或者是看手机电脑等电子产品,或者是在暗处长时间看东西,都会导致眼睛的疲劳,时间过长就会形成近视的症状。可以通过佩戴框架眼镜、手术的方法进行源睁治疗。
同时,应注意减少用眼强度,多做户外活动,饮食上多吃含钙高的食物,如芝麻、牛奶、蛋黄等。因为钙质能增加眼球的硬度,延缓近视发展的速度。笑芹
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
病情余模分析:小孩子如果出现了近视,首先应该知道孩子近视的度数是多少,如果是度数在三百度以下,那么属于轻度近视,通过正确合理的用眼,也是可以纠正的。如果孩子的近视度数比较高,可以带孩子去医院配镜中心,先验光后配镜,孩子带的近视镜必须完全符合孩子的近视乎宏程度,而且每隔半年要做一次复查。近视特别严重的情况下,也可以通过激光手术进行治疗,但是不论选择哪种治疗方法,都应该让孩子减少看手竖顷缓机和电视电脑的时间。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
2020-09-23 · 百度认证:北京茗视光眼科医院管理有限公司茗视光眼科诊所官方账...
关注
展开全部
孩子目前正是身体发育旺盛庆陪时期,而眼正握球也会随之发育。目前的情况可以选择佩戴角膜塑形镜来控制孩子近视的快速发展,其可以让孩子度数达到稳定的程度,并且是夜戴晨取,白天不用佩戴任何眼举差庆镜即可拥有正常视力。
角膜塑形镜属于第三类医疗器械范畴,一定要带孩子到正规验配机构验配。
角膜塑形镜属于第三类医疗器械范畴,一定要带孩子到正规验配机构验配。
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
1、视力
远视力减退,近视力正常。看远处目标眯眯眼。
2、视疲劳
由于调节与集合不协调所致,自觉双眼酸胀不适,偶有头痛、头晕等症状。
3、眼位偏斜
一般多见于高度近视可以出现外隐斜或外斜视。
4、眼球改变
由于眼轴的变长,可出现眼球突出;或向后形成巩膜后葡萄肿。
5、前房改变
前房加深,房角多为宽角,瞳孔通常较大,光反应迟钝,角膜中央区较薄。
6、眼底改变
低中度近视一般无变化,高度近视可见眼底退行性改变。包括近视眼视盘旁的弧形斑、豹纹状眼底、黄斑部色素沉着、萎缩判慎斑;出血或形成新生血管膜,周边网膜格子样变性、囊样变性、视网膜裂孔、视网膜脱离。
7、玻璃体液化、混浊和后脱离 出现“飞蚊症”。
8、其他并发症 白内障、青光眼、弱视等。
所以说儿童近视眼,还是要引起重视,及时的予以矫正的才行了。
1、科学控制近视:一旦出现近视,需要到医院进行验光,配戴合适度数的眼镜矫正近视,谨防近视度数快速增长。此点对于青少年尤为重要,需要每半年去医院进行一次散瞳验光,根据近视度数的变化配戴合适度数的眼镜,如此才能形成清晰的物象,减缓近视快速增长。
2、增加户外活动时间:每天户外阳光下活动的时间建议不少于两小时,近视的青少年建议进行更长握耐时间的户外活动。研究发现,大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺,延缓近视的发展。
3、控制电子产品的时间掘皮敬:尽量选择大屏幕电子产品,每使用半小时休息3-5分钟。
4、其他方法:建议书写、阅读中间尽可能远眺或做眼保健操,可以放松睫状肌,减缓视疲劳,从而延缓近视的发展。
5、注意眼睛营养的补充:均衡营养,不挑食偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃蔬果,每天饮水不少于1500毫升。并且要及时补充乐睛视力营养素,补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等,这样才能更好的控制或改善近视度数。
这样坚持去矫正,那么眼睛的近视度数自然是会逐步的改善的呢。
远视力减退,近视力正常。看远处目标眯眯眼。
2、视疲劳
由于调节与集合不协调所致,自觉双眼酸胀不适,偶有头痛、头晕等症状。
3、眼位偏斜
一般多见于高度近视可以出现外隐斜或外斜视。
4、眼球改变
由于眼轴的变长,可出现眼球突出;或向后形成巩膜后葡萄肿。
5、前房改变
前房加深,房角多为宽角,瞳孔通常较大,光反应迟钝,角膜中央区较薄。
6、眼底改变
低中度近视一般无变化,高度近视可见眼底退行性改变。包括近视眼视盘旁的弧形斑、豹纹状眼底、黄斑部色素沉着、萎缩判慎斑;出血或形成新生血管膜,周边网膜格子样变性、囊样变性、视网膜裂孔、视网膜脱离。
7、玻璃体液化、混浊和后脱离 出现“飞蚊症”。
8、其他并发症 白内障、青光眼、弱视等。
所以说儿童近视眼,还是要引起重视,及时的予以矫正的才行了。
1、科学控制近视:一旦出现近视,需要到医院进行验光,配戴合适度数的眼镜矫正近视,谨防近视度数快速增长。此点对于青少年尤为重要,需要每半年去医院进行一次散瞳验光,根据近视度数的变化配戴合适度数的眼镜,如此才能形成清晰的物象,减缓近视快速增长。
2、增加户外活动时间:每天户外阳光下活动的时间建议不少于两小时,近视的青少年建议进行更长握耐时间的户外活动。研究发现,大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺,延缓近视的发展。
3、控制电子产品的时间掘皮敬:尽量选择大屏幕电子产品,每使用半小时休息3-5分钟。
4、其他方法:建议书写、阅读中间尽可能远眺或做眼保健操,可以放松睫状肌,减缓视疲劳,从而延缓近视的发展。
5、注意眼睛营养的补充:均衡营养,不挑食偏食,不暴饮暴食,少吃糖,多吃蔬果,每天饮水不少于1500毫升。并且要及时补充乐睛视力营养素,补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等,这样才能更好的控制或改善近视度数。
这样坚持去矫正,那么眼睛的近视度数自然是会逐步的改善的呢。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询