Question

糖水煮板栗怎么煮

Answer 1

糖水煮板栗


用料


主料：栗子(鲜)400克白糖3勺

辅料：水适量

1.栗子清洗干净。

2.用美工刀横向切一刀,全部切口。

3.栗子全部放入铁釜，倒入水，水量没过栗子往上1厘米即可，加入白糖。

4.按蒸煮键。

5.时间到，栗子都在开口笑。

6.成品图。

板栗和什么不能一起吃

栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高，更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面，有钾、锌、铁等，虽然含量没有榛子高，但仍比苹果等普通水果高得多，尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗入菜，不仅能从搭配的其它食材中吸取美味，同时又不会丢失自己原本的口感，因此被广泛地应用于菜品烹饪。

1、板栗+羊肉：上火、呕吐

板栗是不能和羊肉一起同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于大热性的食物物，要是同时食用的话很容易引发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

2、栗子+豆腐：可能导致结石

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。同理，豆腐也不能与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛

板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的话会引发胃痛的哦。

Answer 2

【食材配料】：板栗、冰糖、食用油。
【制作工具】：开口器
1、首先，去市场上挑选上半斤的板栗，先将它们彻底清洗干净，再把它们放入冷水中浸泡1-2个小时，再把开口器取出来，（顺手的工具能起到事半功倍的效果，家中不具备条件的，找把小刀在它们上头划上十字刀），用力压几下，直到可以见到明显的划痕为止，状态如上图所示即可，以上两种方式都是解决板栗怎么去皮的方法。
2、再找个平底不粘锅出来，点火后，先倒入处理好的板栗，再加入适量的冰糖（家中条件不具备的可以选择普通的白糖），再来1勺食用油（防止炒干、炒焦），再注入足以没过它们的清水，大火烧开后，再转小火并盖上锅盖，煮15-20分钟即可。
3、判断板栗是否完全煮熟，全部“开口”就代表它们已经煮至到位，捞出倒入盘中即可食用，剥起壳来特别的轻松，吃起来也是非常方便的，特点是：香甜可口，粉糯绵软，既香又甜润，想必大多数女人都会喜欢它，1口1粒吃起非常的过瘾！
【温馨提示】：
1、炒板栗的时候，务必先把它炒热、炒透，再放入适量的食用油（正常情况下放1调羹左右的量就足够，否则表面会显得比较油腻），前后顺序莫要搞混。
2、煮和炒出来的板栗对比起来，虽然后者在口感上会更胜一筹，但是前者吃起来更不容易上火，从制作条件上要简单许多。

Answer 3

栗子、水、食盐。
做法编辑
1、栗子放进锅里，倒入凉水，凉水的量没过栗子即可，开火煮。（凉水要少，浸1/4左右，煮干）
2、煮到栗子熟了，关火，焖一段时间。
功效编辑
栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。
栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。
鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
.准备好一盘自己精心挑选过的新鲜栗子

2.用刀轻轻的在栗子的锥部割一刀/两刀/三刀

3.划的刀口不同，栗子煮熟裂开的形状也不同！
4.放入末过栗子面比较多的水，煮约20分钟，就可用捞出食用了。

5.水一定要保持栗子煮熟了还是末过栗子面的，要不不保证容易剥开，或者纹理不一定裂的漂亮

1. 建议买来的板栗放在通风处风干几天，这样不仅好剥，而且也很甜
2. 把风干好的板栗稍微洗一下
3. 锅里倒水，差不多没过板栗就好，我用的是电压力锅，米饭模式
4. 锅提示可以开启后，打开锅盖，在煮一下，把水都煮干 就可以吃啦
1 将板栗倒入盆里
2 将板栗用水洗净
3 将板栗倒入高压锅里
4 将白糖放入
5 将高压锅盖上煮15分钟
小贴士编辑
用高压锅煮板栗不但外壳容易剥，而且也节省煮的时间。板栗煮好了关火，等锅里的气体放没了再把高压锅打开，否则会崩伤。