Question

黄豆不能和什么一起吃

Answer 1

1、黄豆忌猪血：同食会消化不良2、黄豆与酸牛奶：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收3、核桃不能与黄豆搭配。黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。黄豆不能和核桃一起吃，同食可致腹胀、腹痛、消化不良。黄豆被称为“豆中之王”。黄豆中的蛋白质含量高达40%，脂肪含量也是豆类中最高的，达到18~20%，含糖量相对较少，为25%左右，因此黄豆经常用于食用油的榨取。黄豆中除了蛋白质和脂肪的含量高外，卵磷脂及多种维生素、矿物质的含量都很丰富，卵磷脂对于预防脂肪肝、降低血清胆固醇含量等都有帮助，同时对于促进胰岛素分泌、控制血糖含量以及分解、减少脂肪在血管中的含量等都有帮助。大豆中的可溶性纤维可以帮助疏通肠道，也可以帮助降低胆固醇。大豆异黄酮的存在也能够减轻女性更年期症状，延缓女性衰老等。

Answer 2

Answer 3

黄豆+洋葱：我们日常的营养元素的吸收大部分来自食物补给，而这样吃会降低营养元素的吸收。

黄豆+菠菜：这两种食物分开吃都是十分有营养的蔬菜，但是一起吃会影响营养元素的消化吸收。

黄豆+核桃：这样吃不仅不会使这两种食物起到该起的作用，还会引起腹胀、消化不良。

黄豆+虾皮：会影响营养元素的消化吸收，一起吃会消化不良。

黄豆+猪肉：会使我们的消化吸收出现问题从而导致腹胀。

黄豆+猪血：一起吃会消化不良，使我们的肚子饱受煎熬。

黄豆+芹菜：降低了我们所能摄取到的营养元素。

黄豆+猪里脊肉：会使我们的消化吸收出现问题从而导致腹胀。

黄豆+猪蹄：会使我们的消化吸收出现问题从而导致腹胀。

黄豆+菠菜：食物中的维生素C会对其中的营养元素产生干扰，使其中的营养元素得不到很好的发挥

黄豆+酸奶：酸牛奶营养物质较高，黄豆所含的化学成份会影响其中营养物质的消化吸收。

Answer 4

黄豆不宜与猪肉、猪肝、猪血同食。黄豆也不适合与蕨菜同食。