Question

为什么总感觉眼睛很干？

Answer 1

现代人喜欢长时间盯着电脑、手机等电子产品,这些不良的用眼行为很容易出现眼睛干涩的症状,眼睛干涩一般是有两个原因，其一是泪液生成不足，还有一个原因是眨眼次数不够引起的泪液蒸发增加等情况。
眼睛干涩的时候也有几个缓解的好办法，看看吧。
方法1：给眼睛做热敷
用一条热毛巾敷在眼睛上，能够帮助促进眼部四周的血液循环，对缓解眼疲劳有一定的作用和效果
方法2：做做眼保健操
眼保健操是有它的价值和意义的，当眼睛疲劳或干涩的时候做一下，能够刺激眼部的穴位，减轻不适感；
方法3：果蔬汁
可以用草莓，菠萝和柠檬来榨汁喝，也可以把黄豆芽榨完汁后加水煮开，喝的时候在加点蜂蜜，味道很香甜，还有就是用白菜心、胡萝卜、荠菜切碎加水榨汁喝，可以防治弱视和干眼症。
方法4：补充眼部营养
“人是铁，饭是钢”，人都需要补充营养来保持发育和健康，眼睛也是同样道理的，每天这么大量的使用眼睛，营养一定消耗的很快，需要及时补充，比如说多吃富含维生素A的食物、更需要补充叶黄素，这是视网膜最重要的营养成分，现在也看到不少办公族朋友在办公桌上有放一瓶健视佳叶黄素，每天补充眼部营养，省事许多呢！