Question

严重失眠三年了,不吃药几乎是彻夜难眠

严重失眠三年了,不吃药几乎是彻夜难眠,白天焦虑不安,心慌气短,没有食欲,做什么事情都提不起兴趣,心里非常痛苦,请问怎样治疗严重失眠?

Answer 1

首先调整你的治疗方法,不知你是否服用的是安眠药,你现在是顽固性的失眠伴有神经衰弱,失眠比较严重,建议药物和辅助的食疗来调整,放松情绪,不要给自己太大的压力,太着急了,这样会加重你的失眠情况,
如果不及时的调整,后期会引起植物神经功能紊乱,会导致抑郁症等一系列精神疾病的发生,
虽然药物治疗比较快特别是西药如安眠药,如果长期服用会有依赖性,建议中医调理,中医标本兼治安全副作用小,饮食上注意多吃点能够辅助调理失眠的。
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