Question

如何健康顺利度过青春期

Answer 1

Answer 2

如何健康的度过青春期？这是我们长久以来的问题而今天我就和大家说一说。
　　11、12岁左右开始逐渐进入青春发育期。青春期来临，孩子体内一场蓬蓬勃勃的变化正在发生：他们奇迹般地长高起来，身体的机能很快增强，性器官也在迅速发育。与此同时，他们的心理也有了新的发展，对异性一种朦胧的好奇感和接近的欲望在悄悄地萌发。

　　在某些高年级班里，过去从来没有过的“男女界限”划分出来了；还有的学生在下面暗暗传播：谁和谁好，谁和谁是“一对儿”……这些都是青春期性心理萌发的征象。这时候，家长应该配合学校，为孩子们组织积极的、生动活泼的集体活动，使他们在班级的读书会、演讲比赛、体育运动、参观游览等活动中增多接触，增进了解。这样，那种悄悄“探索”对方的意念会得以“淡化”，男女同学之间的神秘感就会消失，且培养了孩子们昂扬向上、爽朗乐观的开放性性格。

　　对孩子与某些异性伙伴的个别接触，家长首先应取尊重态度。横加干涉，断然禁止，甚至斥责孩子“不好学”的作法，只能挫伤他们的自尊心，引起他们的极大反感。同时，家长还要从旁尽力给以关注，鼓励孩子们多参加集体活动，多读几本好书，在各个方面加强互相帮助，等等。

　　应当承认，确实有个别高年级学生与异性的交往中出了些问题的。当孩子进入青春期以后，家长应该更注意自己家庭气氛的和蔼、亲切，使孩子感到温暖，热爱自己的家庭，心里话能跟父母倾诉。同时，家长也应该更检点自己的言行，在各个方面给孩子树立榜样。面对孩子，家长应该更加关切，当他们神情有些异常，或者学习成绩突然下降，或者经常读爱情小说的时候，家长要及时了解情况，与之亲切谈心，并与老师配合，抓紧对孩子的教育。

　　而这样才能健康的度过青春期！

Answer 3

1.加强锻炼
2.合理饮食
3.保证睡眠
4.心理咨询

Answer 4

处理好男女关系 不早恋

Answer 5

心情要愉悦