Question

内心太痛苦了怎么办？

一个人的内心处于极度痛苦时该怎么办?

Answer 1

1、心理治疗。当患者心里难受，可以到医院就诊，在心理医生的指导下进行心理治疗。
2、药物治疗。若患者心里难受，可以到医院就诊，在医生的指导下使用氟西汀、西酞普兰等药物进行治疗。

Answer 2

都上外面走一走，多和知心的人唠一唠嗑说说话，跳跳广场舞也挺好啊，多做一些善事，不有一句话说的好吗，送人玫瑰手有余香，慢慢的你看别人高兴你心里也就不痛苦了，也一定会高兴起来的

Answer 3

内心太痛苦了，找个能和你聊的来的人倾诉倾诉，出去旅游散散心，或者找心里咨询师给你开导开导，把你的痛苦饰放出来就好了。

Answer 4

找自己喜欢的事情去做一做吧：比方钓鱼啊！唱歌啊。记住，一个人去做。。。还有可以去做一下 放睡 之类的催眠休闲。彻底放松自己的神经系统。

Answer 5

一生中，痛苦往往会不约而至。如果我们面临痛苦时我们可以努力强迫自己冷静一下，正确的分析痛苦，让自己从低落的情绪走出来，而且一定要保持理性和豁达，泰然处之，宠辱不惊，这样才能悲伤时不痛不欲生。