Question

内心太痛苦了怎么办？

一个人的内心处于极度痛苦时该怎么办?

Answer 1

内心太痛苦了，需要调节情绪找到发泄坏情绪的渠道，比如和朋友诉说或者跑步一小时运动。

Answer 2

内心太痛苦的办法，我觉得没有很多好解释的最好的办法就是实际上你去把你不开心的事情全部忘掉，然后去做一些你喜欢做的事情。

Answer 3

内心太痛苦，你要找到原因是什么原因让你这么痛苦的？如果是无缘无故的原因的话，那么我建议你找医生赶紧给你调理过来，如果是有什么过不去的这个事情，那么你可以想办法把这个事情解决，尽量找人沟通

Answer 4

不管因为什么事情，内心太痛苦了。都要学着释放自己内心的这份痛楚。比如找关系比较好的朋友向他倾诉一下。或者试一下做几次深呼吸。也可以选择逛逛街。

Answer 5

内心太痛苦了，就要想办法发泄一下，可以喝点酒，大醉一场，可以去KTV唱K。