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内心太痛苦的话我建议去做一点自己感兴趣的事情分散注意力，可以找朋友聊聊天，去听听音乐，锻炼健身跑跑步。
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内心太痛苦的时候可以出去旅旅游，散散心，游山玩水玩一玩，这样痛苦就能解决了
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内心太痛苦了，可以找自己的亲朋好友倾诉一下，可以减轻痛苦。
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自己出去走走，散散心。向知心朋友倾诉，从而解轻痛苦。
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只能是通过其他方式进行减压，没办法啊，谁都会有内心痛苦的时候，总不能因为痛苦就选择自杀吧
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