Question

内心太痛苦了怎么办？

一个人的内心处于极度痛苦时该怎么办?

Answer 1

第1种方法找你的好兄弟或者好闺蜜倾诉一下。第2种大哭一场，撕心裂肺的大哭一场。第3个去网上找网友聊天。第4种，找泡沫来，或者找只来8，那些废弃的纸全部撕完打泡沫，好好的揍一顿第5好好想想自己为什么那么痛苦，从何时开始的。第六，去听听歌，然后去唱唱歌，把你的悲伤全部唱出来。第七，去写日记，把你的痛苦和你不想说的话，写在日记上。第八，好好的去睡一觉，或许睡一觉醒来就什么都想得通啊。

Answer 2

内心太痛苦了就应该找一些事情来排遣，比如说多听听音乐，优美的音乐会使人心情愉悦。多和人聊聊天，说出心中的苦恼。多出去旅旅游看看风景。看到美丽的景色心里就会好受一些。总之一定要想到一个发泄口，这样就会减轻痛苦。

Answer 3

内心太痛苦了，一定不要压抑，要发泄出去，跑步，倾诉，或者找心理医生开导。可是我们的一生中，痛苦往往会不约而至。如果我们面临痛苦时我们可以努力强迫自己冷静一下，正确的分析痛苦，让自己从低落的情绪走出来，而且一定要保持理性和豁达，泰然处之，宠辱不惊，这样才能悲伤时不痛不欲生。祝你能走出痛苦，面朝大海春暖花开。

Answer 4

内心很痛苦，说明你遇到了很多的困难，伤心了，拒绝了。有点想不开。甚至有可能粘牛角尖了。所以要看开一点，想开一点。每个人都要成熟长大。毕竟成熟长大的过程总会遇到一点痛苦。

Answer 5

内心痛苦的时候就不要一个人钻牛角尖，放下心事走出门去散散心，或者跟朋友一起聊聊天，这样会好受很多，把一切不开心都交给时间，时间是最好的良药。