Question

内心太痛苦了怎么办？

一个人的内心处于极度痛苦时该怎么办?

Answer 1

学会对自己认可，是可以大大地减少你的痛苦情绪的，认可自己，其实就是与你内心不平衡在做协调与平衡，而我们痛苦又都是自己内心的不平衡、不甘心才会涌现出痛苦的心境来，如果你能用自己的“优点和满足于现在的一切”去协调内心的那些无法平衡的事情，那么你的抱怨就会少很多，自然而然痛苦就会少了很多。
你也会发现，我们自身的痛苦，多半是因为内在的天平失衡了，才会心生不甘心或者冲突，如果你能接受现实，暂时把期待放低，延迟去满足和得到，或许带给你的又是另外一种风景。

Answer 2

内心痛苦 也许一部分人会选择自残 用身体的痛苦来麻痹内心的痛苦 但试想 如若没用 会更绝望 如若有用 那便会一发不可收拾 后果可想而知 别害怕去面对内心的痛苦 去细细的感受它 找到原因 找到方法 是满足不了欲望亦或是欲望被满足的空虚去外面看看 尽量别待在一个狭小的空间 这也许会使痛苦放大 做自己的救赎 支撑人生

Answer 3

如果一个人的内心极度痛苦。就要找到发泄的方法。可以选择来一场旅行。或者是。找个没人的地方吼出来。这样才不会憋出病来。

Answer 4

内心太痛苦了就应该找一些事情来排遣，我们可以多听听一些优美欢快音乐，音乐会使人心情愉悦。多和人聊聊天，说出心中的苦恼，这样我们就能够减少心中的痛苦。我们也可以暂时放下心中的工作到外面旅游放松一下心情，这样也会减轻痛苦。

Answer 5

那么首先我觉得内心太痛苦了，怎么办？首先我觉得应当早一点，从这个痛苦当中去解脱出来，或者去找一份工作，把痛苦的事情抛出脑后。积极的去融入到工作，当中去只有这样才能摆脱内心的痛苦。第二方面的话。不要去想一些不开心的一些事情，尽量的话去回忆一些高兴的一些事情，只有这样的话才能尽早的走出内心的一种痛苦。