Question

内心太痛苦了怎么办？

一个人的内心处于极度痛苦时该怎么办?

Answer 1

痛苦时候内心肯定有伤痛，伤痛需要释放才能疗愈，强迫自己好起来是不可能的。逐渐学会独立，增强自己内心的力量感，也就会降低内心的无力感，对于痛苦事件的恐惧就会减弱，痛苦对于我们的影响也会变小。多和高能量的人待在一起。内心痛苦会减轻很多。

Answer 2

嗯，如果你的内心太痛苦了，那么你就是释放下自己吧，比如说除夕就是散散心了，或者是锻炼身体了，或者就是找一个好的事情发泄一下，这样让自己要心情好点就可以了

Answer 3

内心太痛苦了，要调整好心态，不要紧张，放轻松，找朋友谈谈心，出去散散心，爬爬山。看看风景，就是最好的办法。

Answer 4

如果想让自己快乐，就要不念过去、不畏将来。过去无论做的多好多差，都已一去不复返。“弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。”我建议，可以从过去中吸取经验，但别太留恋过去的人或物。

未来很远，充满着不确定性。人们为了提高掌握感，总希望事情一成不变。我们希望感情不要变动，一生只爱一个人；希望工作不要变动，一辈子守着“铁饭碗”；希望未来很确定，从此过上幸福的生活。

Answer 5

朋友，你要找到你内心为什么痛苦，是什么原因？我告诉你一个人的一生酸甜苦辣咸都得尝到，遇到困难挫折就痛苦，那你也太脆弱了，人哪有一帆风顺的，喜怒哀乐悲都会有，你心态不好，老是爱抱怨，所以内心太痛苦了，你应该调整心态，增强自信心，给自己足够的勇气，战胜内心的痛苦，潇潇洒洒愉快的学习工作和生活。