Question

内心太痛苦了怎么办？

一个人的内心处于极度痛苦时该怎么办?

Answer 1

内心太痛苦了，往往是源于自身能力的不足，对负面信息的过度偏向，而忽略了好的一面。所以，心里不要封闭自己，有时候关闭了心门，就是关闭了生门。只有改变了思维模式，才能离开痛苦的轮回！
人心里有阳光，雨天也是一种浪漫。心里下着雨，晴天也是一种阴霾。人快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，人生不如意十之八九。快乐的人不是没有痛苦，只是他们练就了一颗强大的心，而不被痛苦所左右。拥有了强大的内心就不是生活左右你，而是你驾驭生活。

Answer 2

内心太痛苦了，怎么办？这个的话你就什么都不要去想，这样的话你就会轻松一点，还有一天，不要喝了，她那么累，而是后来太累的话，你会容易得一些心脏上的疾病，还有思想打不开的话，你就慢慢的感觉，感觉这世界没有没有任何意你就会去自信啊！

Answer 3

内心太痛苦时学着放松去转一下注意力，人生中难免会遇到痛苦的事情，当内心痛苦时我们会无法思考，没办法继续工作学习，会进入一个迷茫区，这时我们需要放松心情转移一下自己的情感，从迷茫区中跳脱出来。

Answer 4

内心太痛苦了，那么你可以通过适当的方式发泄出来，比如通过运动。或者是出去旅游都可以让自己的心情改变，不会再那么痛苦，因为你出去以后你会感觉。个人的渺小，心里的那点痛苦根本不算什么。

Answer 5

内心太痛苦了，那么你应该重新的让自己振作起来，转移注意力，让自己充满阳光乐观向上，不要去想一些负面的，还有消极的东西。