Question

情绪的外显行为有哪些?

Answer 1

面部表情，身体语言，语调表情。很多人从小就形成了用抠手来缓解焦虑的习惯，一直持续到成年；当感到焦虑时，往往会下意识地抠手，越焦虑抠手越频繁。

抠手作为焦虑情绪的一种表达方式，能够让人发泄内心压抑的不安，起到自我安抚的作用。当发现抠手可以缓解焦虑后，每当感到焦虑时，有些人就忍不住用抠手来缓解焦虑。这种越焦虑越抠手的现象。

扩展资料

三种外显的情绪调控法：再评价、表达抑制和正念。这三种是已经有大量的实证研究，在全世界不同的实验室当中都被验证有效的方法。

1、再评价。

就是换一个角度考虑问题：塞翁失马，焉知非福。这就是再评价，放弃原本引起不快情绪的对事件的看法，换成一个可以平和面对的看法。

2、表达抑制。

表达抑制是指抑制我现有的情绪表现，就是当情绪产生会伴有很多生理反应，例如生气的时候，会暴跳如雷、咬牙切齿、怒发冲冠。表达抑制，事实上就是让你保持冷静，不要表现出暴跳如雷，不要咬牙切齿，依然平静。

3、正念。

正念是目前我们能够接触到的一种非常流行的情绪应对方式。简要来说就是让你关注此时此刻，关注你的呼吸，关注自然。

Answer 2

这些外形的情绪有微笑 开心 愤怒 哭泣等各种情绪表现出来 心理状态 行为的各种影响因素

Answer 3

情绪的外显行为有很多 比如说有些人非常的暴力 在和别人聊天的时候就会发生很多的矛盾

Answer 4

情绪的外显行为是说话容易毛躁，发脾气。做事不顺心，感觉什么都做不好。

Answer 5

情绪的外显行为，就是把自己的情绪表露出来，特别是表现在自己的行动和做事上。让别人一看就能够知道你的情绪。