吃橘子好处多多，哪些人不适合吃橘子？
在现实生活中，很多人都喜欢吃橘子。事实上，吃橘子有很多好处，主要体现在以下几个方面：
第一，橘子可以清新口气去除口臭。平时多吃一些橘子，能吸收丰富的维生素c和一些天然芳香类物质，而且它们会残留一部分，在口腔中能消除，口腔中的细菌也能清除口腔异味，可以起到清新口气去除口臭的重要作用。
第二，橘子可以提高消化功能。事实上，吃橘子可以让人体吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。
第三点，吃橘子可以预防脑溢血。橘子这种水果中不但含有丰富的维生素，它还含有一种名为芦丁的天然物质，这种物质的味道虽然有些苦，但却是人类血管的保护神，它能增加血管弹性和韧性，而且能提高血管通透性，可以预防血管破裂，对中老年高发的脑溢血有出色预防作用。
第四点，吃橘子可以美容养颜延缓衰老。平时多吃一些橘子既能吸收丰富的维生素也能吸收一定数量的抗氧化成分，它们能有效清除人体内的自由基，也能减少人体氧化反应的发生，而且它含有的维生素c还能滋养美白肌肤，能让人的皮肤变得光滑细嫩而有弹性。
第五点，吃橘子可以清肺化痰。橘子从中医的角度上看还能是一种能祛痰止咳润肺的特殊食材，它能有效缓解肺燥也能生津止咳，还能消除气管与肺部的炎症，平时经常吃橘子可以缓解痰多咳嗽，也能减少气喘和肺燥等不良症状发生。
不过，橘子虽然好处多多，但是也是不能多吃的，而且以下几类人群也要尽量少吃橘子：
首先是老年人。老年人尽量少吃橘子，胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。
其次是阴虚体质的人群。这类人群尽量不要吃橘子，中医的理论认为，桔子性温，多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质，最好少吃，不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。建议吃些柑桔，可免上火症状。
然后是孩子。孩子也要尽量少吃橘子。孩子贪吃、多吃桔子，容易会上火 。如果孩子吃桔子过多，出现所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等，应停食1-2周，再吃。
最后是肠胃疾病患者。事实上，患有肠胃疾病的朋友最好是少吃桔子的好，肠胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易发生胃粪石的困扰。
总而言之，对于以上几类人群，还是尽量少吃橘子。
老年人和阳盛的人都不适合吃橘子。
看熊孩子写作业生了一肚子闷气无处发泄的时候，可以吃几瓣香甜美味的橘子，心情表立马就会由多云密布转为艳阳高照，一不小心没管住嘴多吃了几口肚子又胀又难受的时候，可以多吃几瓣具有消食功能的橘子来帮助肠胃进行运输加工，以减少他们堆砌如小山般的工作量，在日常生活中血压和血脂经常悄无声息的偷偷拔高也可以用橘子来应对，吃剩下的果皮放在阳台上晾干之后不仅可以消除柜子里面的异味，泡水喝还可以起到止咳的作用，虽然橘子的功能无限趋近于完美，但并不是人人都能有这个口福的，老年人和阳盛体质的人都要少吃，否则不仅起不到对身体补充营养的作用，还会造成一定的损伤。
年轻人得病经过简短的治疗就可以达到治愈的目的，这是因为他们体内的阳气刚好就像初升的太阳一样充满活力，就算是细菌和病毒使劲浑身解数都无法摧毁他们体内的免疫能力，但是阳气会随着人体年龄的增长而逐渐衰落，上了年纪之后就会莫名的怕冷，这就是他们经常让孩子们早早穿上秋裤的原因，老年人已经变成了虚寒体质，橘子又过于温补，两种不同的力量在体内进行抗争之后就会导致腹痛的产生。
有些人天生身体倍儿棒，就算是大面积的流行性感冒都不会被他遇到，当别人穿毛衣还觉得冷的时候他们穿T恤都没有什么感觉，简直让人实名羡慕。但有些人的体质则是好过了头，只要受一点热口中就像几天没喝水一样干，嗓子也是又红又肿，这就是阳气过盛的表现了，这样体质的人比较适合吃凉性的水果，吃温性的水果只会让身体的不适症状越来越明显。
