Question

晚上睡觉腿胀的难受是什么原因

Answer 1

晚上睡觉双腿酸胀：

1、可能是白天运动过度，或者是白天的劳动强度过大引起的运动过度或者是强体力劳动，可以造成无氧酵解增加乳酸增多引起肢体酸胀感，此类患者一般休息两三天就可以缓解。

2、双腿酸胀，还有可能是下肢血管堵塞，引起血液回流障碍，出现肿胀酸胀感。此类患者需要去医院完善血管彩超的检查，彩超检查可以提示血管堵塞的部位，患者可以针对检查结果进行治疗。

3、此外，双腿酸胀还有可能是因为腰椎的问题导致的，建议患者去医院完善腰椎CT或者磁共振检查，然后进行治疗，最好患者能够睡硬板床，注意保暖，不要长时间站立。

睡觉腿酸胀可能有以下几种原因导致：第一种，缺乏钙、锌等微量元素，最好到医院去做一个微量元素监测，平时在饮食上也可以多吃一些富含钙质的食物比如牛奶、鸡蛋，也可以吃高钙片调理。第二种，考虑存在受凉的可能，平时要做好保暖工作，可以用热毛巾或者热水袋热敷缓解酸胀。第三种，可能是白天走路比较多，这种情况只要多休息，注意锻炼就可以。

Answer 2

晚上睡觉双腿酸胀：

1、可能是白天运动过度，或者是白天的劳动强度过大引起的运动过度或者是强体力劳动，可以造成无氧酵解增加乳酸增多引起肢体酸胀感，此类患者一般休息两三天就可以缓解。

2、双腿酸胀，还有可能是下肢血管堵塞，引起血液回流障碍，出现肿胀酸胀感。此类患者需要去医院完善血管彩超的检查，彩超检查可以提示血管堵塞的部位，患者可以针对检查结果进行治疗。

3、此外，双腿酸胀还有可能是因为腰椎的问题导致的，建议患者去医院完善腰椎CT或者磁共振检查，然后进行治疗，最好患者能够睡硬板床，注意保暖，不要长时间站立。

Answer 3

晚上睡觉时候感觉腿酸胀，临床上有多种因素引起，比较常见的，可以考虑以下几种：

第一，腰椎间盘突出，腰椎间盘突出症的患者，由于神经受到刺激或者压迫，会产生下肢的酸胀疼痛，在晚上睡觉，尤其是平躺的时候神经会受到牵拉，这种症状会加重。

第二，下肢血管方面问题，比如下肢静脉曲张或者静脉瓣功能障碍，尤其在白天长时间站立、行走会加重这种情况，血液在下肢瘀滞，晚上睡觉时就会感觉到腿的酸胀疼痛。

第三，白天运动过多或者劳损，常见于体力劳动者或者运动员，肌肉反复活动出现乳酸堆积，产生下肢的酸胀疼痛感觉。因此建议患者要去医院进一步检查才可以明确原因。

建议方法

晚上睡觉的时候腿不舒服，首先在睡觉之前可以先用温水，然后浸湿毛巾，对腿部进行热敷。这样的目的可以加速局部的血液循环，也可以解除腿部的疲劳以及促进乳酸的排出，可以帮助缓解不适的症状。

热敷完了之后也可以局部涂抹一些红花油自腿部的以下依次往上揉搓，或者是按摩可以松弛腿部的肌肉，也可以促进血液的循环，就可以促进一些不适症状的缓解。如果患者经常性的发生腿部的不适症状，建议及时到医院就诊，并采取相应的治疗。

Answer 4

晚上睡觉双腿酸胀：

1、可能是白天运动过度，或者是白天的劳动强度过大引起的运动过度或者是强体力劳动，可以造成无氧酵解增加乳酸增多引起肢体酸胀感，此类患者一般休息两三天就可以缓解。

2、双腿酸胀，还有可能是下肢血管堵塞，引起血液回流障碍，出现肿胀酸胀感。此类患者需要去医院完善血管彩超的检查，彩超检查可以提示血管堵塞的部位，患者可以针对检查结果进行治疗。

3、此外，双腿酸胀还有可能是因为腰椎的问题导致的，建议患者去医院完善腰椎CT或者磁共振检查，然后进行治疗，最好患者能够睡硬板床，注意保暖，不要长时间站立。
在日常生活中，病人出现晚上睡觉时，觉得腿难受的现象，也就是病人在睡觉时，可能出现了腿部有酸软无力、麻木等情况，而感到难受。导致的原因主要是病人在睡觉时，一个姿势保持时间过长，导致腿部的肌肉受到压迫时间较长，或者是病人的腿部肌肉着凉时间较长，都可以影响腿部的正常气血运行，出现了气滞血瘀、经络阻塞，病人就会有难受的现象。另外病人的腿部肌肉、肌群，发生陈旧性损伤，在肌肉内产生了大量的炎症因子，影响肌内的乳酸正常代谢，也可以产生腿难受现象。比如可以出现腿部的酸软、无力，感觉麻木等情况。出现了这种现象后可以嘱咐病人，采用传统的中医手法进行腿部的按摩，可以促进局部血液循环，加速乳酸代谢，使阻塞的经络得到疏通，就能够缓解这种现象。

Answer 5

　身体是工作的本钱，即使要努力工作赚钱养家，但是身体的健康还是非常重要的，而我们工作了一天，还有还有什么比得上睡个觉更舒服的事情呢?不过我们一些人在晚上睡觉的时候却发现自己的小腿突然出现酸胀的现象，下面就会介绍一下晚上睡觉腿酸胀到底来源于是什么？如何能够治疗这种情况？
　　一般来说，造成晚上睡觉小腿酸胀有很多原因，不过主要的还是以下介绍的几点：第一点，小腿酸胀难入睡，主要是因为局部肌腱劳损，这主要是因为运动过度所致，当然与此同时也有下肢静脉曲张等原因;第二点，晚上小腿酸胀主要跟某些疾病有关，例如腰椎间盘突出，此中医多认为和肾虚有关，这时候采用中医治疗比较好，温和对身体无害。
　　最后一点，小腿酸胀也是不宁腿综合症的表现，尤其是只在晚上出现小腿酸胀的现象，所以如果只是在晚上出现小腿酸胀的话，一定要及时去医院进行检查，并且有时候大腿或者是上肢身体也会出现酸胀的现象，大家一定要注意了，其中一些不良的坐姿会提升该病的发病率，所以大家需要注意纠正。
　　当然如果晚上睡觉酸胀的还有一个比较平常的原因，那就是你的身体缺钙。钙对我们的身体有着非常重要的作用，而小腿对于钙类物质的需求也是比较高的，而我们很多人都是有着偏食等习惯，使得自身身体摄取的钙含量不足，从而导致我们的小腿酸胀，所以为了不在晚上出现小腿酸胀的现象，饮食要规律，多吃水果蔬菜，以及富含钙类物质的食物，尤其是青少年，同时每晚多泡脚，对身体也有好处。毕竟如果感觉到不舒服的时候，还是趁轻来治疗，会效果更好些。