你们出现眼睛干涩时是怎么解决的?

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与梢干瓜橙0P
2020-10-27
知道答主
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1、在工作期间中,我们可适当的休息一下眼睛,站起来眺望远方。可选择远、近不同的距离眺望景观,放松眼睛。同时我们可以顺便舒展下筋骨。
2、眼睛可以“运动”。长时间盯着电脑屏幕,人们的注意力总是处于高度集中状态下,难免会出现疲劳感,这时可以摇晃眼睛或者闭眼。
3、按摩对舒缓眼睛也能起到好的效果,且按摩的手法简单易上手。使用食指进行轻轻的按压,之后在眼睛周边进行适当的按摩,顺时针的方向按摩四圈之后,再向反方面按摩四圈,之后再使用食指与中指放在太阳穴的位置进行轻轻的按摩。
4、补充眼部营养,像对眼睛有帮助的叶黄素、花青素、胡萝卜素等,这里推荐健视佳越橘叶黄素,里面有这三种护眼物质,三合一护眼好。
y6mi
2020-10-27 · TA获得超过4.8万个赞
知道大有可为答主
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滴眼药水,转移视线,不要长时间用眼
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